Taco Bell наскоро отвори врати на няколко места в Делхи, което значително ни улеснява достъпа до някои от любимите ни деликатеси. Това, което също става по-лесно, е скоростта и количеството калории, които консумираме с всяко тако, с което сме натъпкали.
Може би си мислите какъв вид убийство прави копаене на сиренето, свято-гуакамолевото добро на такос, но след като се върнахме от това добро, казахме ли добро? Имахме предвид страхотно хранене, решихме да потърсим броя на калориите и това, което видяхме, не беше точно наполовина толкова приятно, колкото храненето.
Преди да продължим ето един факт, трябва да имате предвид, за да осъзнаете „тежестта“ на тази разбивка: Диетичните насоки за американците препоръчват въглехидратите да съставляват 45 до 65 процента от общите ви дневни калории. Така че, ако получавате 2000 калории на ден, между 900 и 1300 калории трябва да са от въглехидрати. Това означава между 225 и 325 грама въглехидрати на ден.
Продължавайки ... ето разбивка на калории от пет популярни, ако не и най-популярните елементи в менюто на Tacobell India:
1. Cheesy Double Decker Taco
Снимка от Devika -
Един слой мека тортила с хрупкав тако, отделен чрез изтичане на сирене и покрит със зеленчуци или пиле със сигурност звучи добре, но ето какво ви струва.
Вегетариански: 522,3 калории, 53,7 грама въглехидрати и 29,8 грама мазнини
Не вегетарианец: 492,0 калории, 46,6 грама въглехидрати и 26,8 грама мазнини
2. Вила
С любезното съдействие на Wikihow.com
Хрупкав, т.е. пържен пита хляб във формата на тако, напълнен с всички пълнежи, които искате.
Вегетариански (боб) : 407 калории, 31,9 грама въглехидрати и 27,4 грама мазнини
Не вегетарианско (пиле Chipotle) : 396,5 g калории, 31 g въглехидрати и 23,5 g мазнини
3. Khathito
Снимката е предоставена от tacobell.co.in
Пълнежи в парата. Това е като ролята на мексиканска Кати, но повече.
Вегетариански (Fajita Paneer): 574,9 g калории, 69,5 g въглехидрати и 25,1 g мазнини
Невегетариански (пиле на скара Fajita): 550,6 g калории, 65,6 g въглехидрати и 21,8 g мазнини
защо пицата в Ню Йорк е толкова добра
4. Бурито
Снимката е предоставена от любезното съдействие на tacobell.com
Има много разновидности на тази тортила. Тук е най-популярният и най-тежкият.
Вегетариански (7 слоя): 820,8 g калории, 118,4 g въглехидрати и 32,1 g мазнини
Не вегетарианско (пилешко): 881,4 g калории, 108,8 g въглехидрати и 33,7 g мазнини
5. Начос
Снимката е предоставена от Taco Bell India във Facebook
Халапените, сиренето и купчина сметана. Какво не е да обичаш? вероятно това:
Вегетариански (XXL гарниран начос, боб): 1041,3 g калории (това не е печатна грешка), 111 g въглехидрати и 60,3 g мазнини
Невегетариански (XXL гарниран начос, пиле): 1007,3 g калории, 110,4 g въглехидрати и 51,8 g мазнини
Проверете нашите факти сами, в случай че все още не вярвате или още по-добре, насочете се към техните уебсайт и проверете и останалите елементи.
Въпреки че дъното е: Мазнини или без мазнини, ние обичаме Taco Bell без значение какво!
