Коренът на джинджифила има a множество ползи за здравето , от подпомагане на храносмилането и намаляване на мускулната болка до подпомагане на борбата с инфекциите. Независимо дали сте стресиран студент или запален спортист, добавянето на джинджифил към вашата диета може да бъде разумен избор за здравето. Пресният джинджифил обаче може да се използва за много повече, отколкото си мислите. Има начини да използвате пресен джинджифил в ежедневието си чрез приготвяне на храна, декориране на общежитието или дома или добавяне на ритник към напитките. Ето как да използвате пресен джинджифил по 13 различни начина:
1. Направете свое собствено попури
Смесването на джинджифил с други подправки, етерични масла и цветни листенца е рецепта за релаксация. Обичам да използвам джинджифил в попури като освежител на въздуха, защото е органичен и нетоксичен в сравнение с ароматите на аерозолни спрейове. Приготвяне на собствено попури отнема само два часа във фурната или по-малко време, ако изберете опция за печка.
2. Направете чай от джинджифил от нулата
Джоселин Хсу
Пиенето на чай от джинджифил в студен дъждовен ден се чувства като топла прегръдка за вътрешността ви. Дъждовното, мръсно или снежно време може да ви накара да се чувствате мудни или дори депресирани. Когато кафето не ми дава искрата и трябва да продължа с деня си, се обръщам към уелнес чай. харесвам тази рецепта за чай с джинджифил защото използва само четири съставки, но все още е пълен с вкусен, подправен меден вкус.
3. Поръсете джинджифил в чай
Ребека Бюхлер
Ако джинджифиловият чай не ви е любим, но все пак искате ползите от пресния джинджифил във вашата система, не се притеснявайте. Използвайки ренде, можете да бръснете пресен корен от джинджифил в любимия си чай за допълнителен удар. Аз лично се наслаждавам на джинджифил, поръсен в зелен чай с шприц лимонов сок. Тази измислица е моята работа, когато синусите ми са запушени и гърлото ми се чувства надраскано. След две чаши отново усещам джинджифила, който настъргвам в чая си.
4. Създайте марината
Катрин Рихтер
Приготвянето на храна не трябва да се ограничава до скучно месо, ориз и броколи всяка седмица. Добавете малко подправка (буквално) към вашия избор на протеин, като създадете марината от джинджифил . Настържете малко пресен джинджифил, който да използвате като разтривка, заедно с черен пипер, сол, карамфил и мащерка. Поставете протеина в найлонова торбичка (предлагам пиле, сьомга или тофу) заедно със сос терияки за сладост, след което масажирайте торбичката. Оставете чантата за една нощ и я пригответе на следващия ден.
Когато ям това ястие, се наслаждавам на сладостта от играта на терияки с подправката от джинджифила и омекотените нотки от мащерката. Приготвянето на храна просто стана по-интересно!
5. Добавете към смути
Кристин Урсо
Няма нищо по-хубаво от това да започнете деня си с напълнено с джинджифил смути. Джинджифилът ще помогне при лошо храносмилане и евентуално подуване на корема. Вижте това манго джинджифил кейл рецепта смути за домашна версия на смутито Jamba Juice.
6. Направи си сам джинджифилово етерично масло
Клер Вагонер
какво е алкохолното съдържание на miller lite
Джинджифилът може да се дестилира в етерично масло във вашата собствена кухня. Използвайки само три съставки, тази рецепта, намерена в The Indian Spot е лесно да се следва за неопитния производител на етерични масла (като мен). След като маслото е направено, можете да го използвате директно върху кожата си или в дифузьор.
7. Направете спрей против къдрене
Уорд Аспен
Това етерично масло спрей против къдрене използва гел от алое вера, кокосово масло, вода и лавандулово масло. Замяната на лавандуловото масло с домашно джинджифилово масло в тази рецепта осигурява повече стимулация на сетивата ви. Вместо да се почувствате сънливи, ще имате малко пикантност в стъпката си, докато вървите деня си, а и косата ви ще изглежда доста адски добре!
8. Усилване на разбъркване
Максуел Фошър
Увеличете играта си за вечеря с това рецепта за пържене с вегетариански джинджифил . Използвайки всички вегански съставки, това ястие е полезно за червата и е вкусно на езика.
9. Използвайте в Sangria
Савана Картър
Когато се съмнявате, направете сангрия. На следващото ви събитие за вечеря, помислете за създаването на това джинджифилова круша бяла сангрия . Свежите нотки от крушата и хрупкавото бяло вино ще направят тази напитка по избор на летните партита. Аз лично се наслаждавам на тази джинджифилова сангрия с пиле на лимон на скара или прясна салата.
10. Направете бисквитки на Gingersnap
Мая джакинта
Gingersnaps не са просто празнична бисквитка. Те се радват целогодишно като късна нощна закуска и са още по-добри, когато са съчетани с чаша чай. Опитайте тази рецепта за домашен джинджифил следващия път, когато имате жажда за късна нощ.
11. Изпечете питка с меденки
Хелена Лин
Забравете твърдите бисквитки, които сте израснали и ядете този възглавничен хляб с меденки вместо. Добавете към тази рецепта бита сметана или крема сирене, за да я превърнете в десерт след вечеря. Подправката от джинджифила и сладостта на канелата се смесват закачливо при всяка хапка.
12. Изпийте джинджифилова супа
Стара приказка за съпруги е да пиете пилешки бульон, когато сте болни. Модернизирайте тази идея, като настържете пресен джинджифил в рецептата за пилешка супа на вашето семейство. Джинджифилът ще ви помогне да възстановите имунната си система, ускорявайки времето за възстановяване. Харесва ми да правя това пилешки чесън джинджифилова лечебна супа когато се чувствам зле.
#SpoonTip: Разпределете супата предварително и я дръжте във фризера. Остатъците ще продължат по-дълго и ще бъдат готови за загряване следващия път, когато не се чувствате прекалено добре.
13. Подправете морските си дарове
Джинджифилът се сдвоява добре с повечето риби. Тази сладка рецепта от соя и джинджифил е добра рецепта за начинаещи, ако сте нов в света на пресния джинджифил. Ще впечатлите близките си с уменията си за готвене, ако го направите на следващата вечеря.
Както можете да видите, пресният джинджифил има много потенциал. Джинджифилът може да се използва за всеки начин от супи до маринати до освежители за въздух. Следващия път, когато сте в хранителния магазин, вземете малко пресен джинджифил и се предизвикайте да го използвате по нови начини.
