Семестърът официално е в разгара си и с това идва навигирането в натоварения график. Между прескачането от клас на клас, дългите нощи в ученето в библиотеката и честите срещи на клуба, вие сте длъжни да сте много гладни и всички знаем, че няма нищо по-лошо от това да сте гладни и да нямате нищо, което да задоволи апетита ви. С една година колеж зад гърба си се научих никога да не ходя никъде без протеинов бар на ръка. От самата познавачка на баровете (повярвайте ми, опитах ги всички), ето моите най-добри питателни протеинови барове, които да ви подхранват, когато имате нужда от бързо и безпроблемно вземане.
#1: Вграден бар
Вградени барове са изпитана и истинска основна храна в кошчето ми за закуски. Снабдени с 16 до 19 грама протеин на блокче и между 130 и 180 калории всяко (в зависимост от вкуса), тези блокчета ще повишат енергията ви и ще ви помогнат да постигнете ежедневните си цели за протеини. Вградените блокчета са перфектната смесица между бонбони и протеинови блокчета. Те имат невероятен вкус и текстура, които не приличат на други, които съм опитвал, които обикновено са по-тебеширени.
колко близане са необходими, за да се стигне до центъра на tootsie pop
Някои от любимите ми вкусове включват ментово брауни, Бисквити и крем , солен карамел и двоен шоколад. Въпреки че съставките не са супер чисти, тези блокчета несъмнено са вкусни и изпълнени с вкус. Свежият шоколадов екстериор и дъвчащият интериор се топят в устата ви и ще ви държат сити с часове.
#2: Без крава
Наскоро открих Няма крава протеинови блокчета в моя местен магазин за здравословни храни миналото лято и веднага се влюбих в тях. Въпреки че имат тебеширена и лепкава текстура, която не е за всеки, намирам ги за приятни за дъвчене. No Cow Bars не само са без млечни продукти, без глутен , и подходящи за вегани, но също така имат впечатляващ хранителен профил, захранван от растително гориво, пълен с 20 до 22 грама протеин на блокче и само един грам захар.
Няма крава Баровете също се предлагат в широка гама от вкусове. Някои от любимите ми включват фъстъчено масло, торта за рожден ден (заредена с дъгови пръски), лепкаво руло с канела и тесто за бисквити с шоколадови парченца. Наистина има вкус, на който всеки да се наслади, без да изпитва вина.
намери ми място за закуска
#3: RXBAR
Изглежда като RXBAR е на мода тези дни и рекламата е заслужена. RX е перфектният бар за вас, ако сте здравословен орех, който търси внимателно чисти съставки. Повечето от техните барове съдържат само дати , яйчен белтък, ядки, плодове или шоколад, морска сол и минимални естествени аромати, създавайки вкусно и дъвчащо блокче с чист източник на протеини. RXBARs са истинската сделка и въплъщават техния „No B.S.“ отношение, което е брандирано смело на опаковката им.
Основните аромати на RXBAR включват боровинки, шоколадова морска сол, ментов шоколад, фъстъчено масло и ванилов бадем, за да назовем само няколко. Важно е да се отбележи, че баровете са с малко по-ниско съдържание на протеин в сравнение с други опции; това обаче е компромисът да бъдеш невероятно чист, прост и питателен протеинов бар! Ако сте преуморени и не знаете откъде да започнете, опитайте новите им сезонни есенни вкусове, Подправка от тиква и Брауни с шоколадова канела, което ще стопли вкусовите ви рецептори с настъпването на по-студеното време.
#4: Суров Rev Glo
Последно, но определено не на последно място, Суров Rev Glo барът ми е любим. Винаги имам скривалище под ръка! Без глутен, веган , заверено Кошер , и то от сурови суперхрана съставки, какво не харесвате? Тези блокчета са буквално здравословна версия на сурово бисквитено тесто : сладък, дъвчащ и мек. Въпреки че тези блокчета не са с високо съдържание на протеини, те все пак са хранителни и съдържат значително количество фибри за да сте сити за по-дълго време.
Суров Rev Glo избива вкусовете си от парка. Вкусът им е повече като десерт, отколкото питателна закуска. Професионален съвет: дръжте тези блокчета в хладилника за най-добра консистенция . Някои от любимите ми са Double Chocolate Brownie Batter, шоколадова основа, която е идеалният заместител на истинско брауни, Chocolate Chip Cookie Dough, пълнено с парченца шоколад, които се топят в устата ви, и тортата за рожден ден, която е сладка, пълна с дъгови пръски за добавена текстура и най-доброто от всичко, всъщност има вкус на тестото за торта, което познавате и обичате. Тези блокчета гарантирано ще задоволят желанието ви за сладко, като, което е по-важно, ви зареждат с гориво!
Не можете да сбъркате с нито един от тези барове. Всички те са вкусни, питателни, засищащи и удобни. Така че следващия път, когато сте в хранителния магазин или пазарувате в Amazon, опитайте едно от тях! Вашето бъдещо гладно аз ще ви благодари.
