Ами сега, отново го направихте. Снощи изпихте малко (добре, много) твърде много и сега тялото ви замисля своето сладко отмъщение за вас. И имате планове за обяд с приятелите си след час.
Gif с любезното съдействие на giphy.com
Измъкнете се от леглото и се насочете към кухнята. Знаете как да си помогнете, лекувате махмурлука от години. Мислите, че сте напълно професионалист.
Gif с любезното съдействие на giphy.com
Изваждате халба от мръсната мивка и започвате да я миете. Грабвате малко кафе на зърна от килера. Отидете да включите кафе машината ... но ИЗЧАКАЙТЕ.
Gif с любезното съдействие на giphy.com
Знаете ли какво всъщност ще ви направи този кофеин? Докато кафето традиционно се разглежда като лечение на махмурлук , по-задълбоченият поглед върху ефектите, които кафето може да има върху вече малтретираното ви тяло, предполага, че това вероятно е най-лошото нещо за пиене, когато сте махмурлук.
Докато някои проучвания твърдят, че кофеинът облекчава махмурлука , два от основните симптоми на махмурлука са гадене и треперене, които също са два от основните странични ефекти на прекомерния кофеин. Пиенето на кафе, когато сте махмурлук, може да ви накара да се почувствате по-будни, но също така ще влоши стомашните ви проблеми и ще направи ръцете ви по-треперещи от вертикалното видео на битка на Walmart.
Gif с любезното съдействие на giphy.com
Но какво ще кажете за бушуващото главоболие, което винаги сте опитомявали от вашата надеждна чаша Джо? Работата е там, че докато главоболието ви може да бъде причинено от четвъртия изстрел на текила снощи, ако сте редовен пияч на кафе, всъщност може отнемане на кофеин .
Най-честият симптом на отнемане на кофеин е главоболие, което обикновено започва зад очите и се придвижва към предната част на главата, често се бърка с главоболие от махмурлук, което обикновено е по-скоро пулсиращо главоболие, което се влошава при интензивна светлина или звук.
Gif с любезното съдействие на giphy.com
Така че ето какво всъщност трябва да правите, за да излекувате този махмурлук. Вземете чаша портокалов сок, който съдържа високи нива на Витамин В6 , доказано намалява симптомите (но не и лечение, което желаем) при махмурлук.
Gif с любезното съдействие на giphy.com
Ако все още се чувствате като смърт и мислите, че преживявате отнемането на кофеин, отпийте няколко глътки кафе (само няколко!), Изчакайте половин час и вижте дали главоболието ви отшумява. Ако това се случи, трябва да помислите за намаляване на приема на кафе или за преминаване към без кофеин. И може би следващия път да се успокоите с напитките.
