Лятото е подходящо време за повече от отпиване на маргарити край басейна и преспиване до обяд. Лятото е чудесно време да започнете да ядете повече плодове и да се опитате да компенсирате скандалното количество пица и пържени картофи, които пиянско погълнахте през учебната година. Повярвайте ми, тялото ви се нуждае от това.
Ананасите не само имат вкус на подарък от Бог, но и са безумно добри за вас. Под пикантния си външен вид и зеленият мохаук, ананасите са пълни с витамин С, фибри, манган, витамин В6, витамин В1 и тон други полезни витамини и минерали, от които тялото ви се нуждае. Известно е също, че помага за профилактика на диабет и някои видове рак и помага за контрол на нивата на астма и кръвно налягане.
Ананасите могат да направят всички тези страхотни неща за вашето тяло И осигуряват подслон за симпатична, патична флип, гъба. Доста готино, а? Ето няколко сериозно примамливи рецепти, с които да започнете манията си по ананасите това лято.
1. Пиле със сусам от джинджифил в ананас
Снимка от Shalayne Pulia
колко време преди устно трябва да ядете ананас
Кой казва, че плодовете не могат да бъдат за вечеря? Тази сусамова джинджифилова пилешка рецепта е сериозна промяна в играта.
2. Барбекю пиле ананас на скара сирене
Снимка от Касандра Бауер
Ако сте фен на хавайската пица, по-добре разгледайте тази рецепта за пилешко сирене на скара с барбекю.
3. Пикантна Jalapeño Маргарита в ананас
Снимка Сара Тане
как да направите бонбонени рози от весели животновъди
Вместо да правите вашите маржове с #basic микс, защо не използвате малко пресен ананас? Ако ще пиете, може да хвърлите малко пресни плодове в сместа и да помогнете на черния дроб малко. Изпробвайте тази рецепта за пикантна маргарита от халапеньо и ананас, няма да останете разочаровани.
4. Покрийте го с шоколад
Снимка от Кели Редфийлд
Научен факт е, че ВСИЧКО има по-добър вкус, когато е потопено в шоколад. Това все още се брои за здравословно, нали?
5. Торта с ананас с главата надолу (във вафлена ютия)
Снимка от Кели Логан
Това е идеалният хак за готвене за заетия студент с голям сладък зъб. Никой няма време да седне наоколо и да изчака тортата да се изпече, камо ли да сложи сложен, но вкусен, ананас с главата надолу торта. Да се научиш как да готвиш ананас с главата надолу в готварска печка е определено умение, което ще ти трябва в бъдеще.
6. Ананас на скара на грил
Снимка Сара Силбигер
как се играе на царе пиене игра
Наистина бих искал да знам за тях на лагерните си огньове. Вижте рецептата и внесете малко сладки свещи на летните си огньове.
7. Dole Whip
Снимката е предоставена от @linnyxvx в Instagram
Ако ананасът Dole Whip не е имал видното място в детството ви, което би трябвало да има, сега е моментът да го компенсирате.
8. Смесете ги в прясна вода
Снимка от Кейти Хуанг
по какво се различава замразеното кисело мляко от сладоледа
Сигурно се чудите какво е, по дяволите, auga fresca, но не се отклонявайте от изисканото име. Auga fresca е лека и освежаваща напитка от плодове, вода и захар. Тази ананас-босилек auga fresca е идеална за вашите летни следобеди.
9. Салата от ананас
Снимка от Април Първис
Перфектен за готвене, събирания или просто лека закуска. Тази рецепта за салата от ананас определено си заслужава да се опита.
10. Право нагоре
Снимка от Каролайн Лиу
Въпреки че тези рецепти са едновременно примамливи и вкусни, нищо не може да надвиши ананаса в естественото му състояние.
