Чага гъбите притежават едни от най-добрите природни антиоксиданти и противоракови свойства, които можете да намерите. Но тези грозни гъби не са добри за салатата. Можете да си купите предварително опакован чай Chaga онлайн, но не е ли по-забавно да правите нещата сами? Опитайте тази рецепта, за да приготвите своя домашна варя.
Чага с гъби от Чага
- Време за подготовка:5 минути
- Време за готвене:30 минути - 4 часа (по ваше предпочитание)
- Общо време:1 - 4 часа
- Порции:4 чаши
- Лесно
- 4 чаша вода
- 1 парче гъба Чага
- Пчелен мед
- Мляко
Съставки
-
Етап 1
Изсипете студена, филтрирана вода в тенджера с едно парче гъби с големина на юмрук и оставете да кипи.
-
Стъпка 2
След като водата започне да кипи, намалете котлона и оставете да къкри от 20 минути до 4 часа. Времето за къкри време зависи от предпочитанието за сила.
#SpoonTip: Препоръчвам кипене в продължение на 1-4 часа, за да се възползвате максимално от Чагата, винаги можете да добавите още вода по-късно, ако е твърде силно .
-
Стъпка 3
След като къкри за времето на желанието, налейте в любимата си чаша и се наслаждавайте!
Добавете мед или мляко, ако е необходимо.
Снимка от Малина Санчес
