Хидратацията е ключът към живота. Или поне това научих в мюзикъла си от шести клас „Водата е живот“. Направете едно ретроспективно пътуване с мен: Това е 2008 г. и мисля, че изкривената коса е готина. (Забележка: никога не е било.) Но предполагам, че съм се научил чрез някои запомнящи се мелодии планета, направена предимно от вода населено от хора, направени предимно от вода , водата е живот.
Питейната вода има толкова много ползи за здравето от по-добрата кожа, за да се почувствате по-пълни и по-енергични. Въпреки това, Трудно поддържам хидратация . Не съм сигурен защо, но просто не пия толкова много вода през деня. Когато бях в гимназията, щях да изкарам цял учебен ден, без да пия нищо. Знам. Това е наистина нездравословно, но по това време не го осъзнавах. Обещах си, че когато стигна до колеж, поне ще се опитам да бъда по-здрав.
Снимката е предоставена от приложението Plant Nanny
Поради възторжен преглед от статия в Buzzfeed , Изтеглих Plant Nanny на телефона си. Това приложение, създадено от Fourdesire , е достъпна за потребители на Apple и Android. Издаден е през 2013 г., но малко изоставам в приложението. Основната предпоставка на Plant Nanny е да напомням ви да пиете вода ежедневно, като се използва растителна аналогия.
За да поддържате растението живо и да го отглеждате до зряла възраст, трябва да го поливате, като въвеждате консумацията на вода през целия ден. Приложението изчислява колко вода трябва да пиете, като използвате теглото и нивото на активност и ви напомня да пиете вода редовно. Ако не пиете достатъчно вода, вашето растение умира както моето няколко пъти.
Това приложение е забавен начин да поддържате хидратация. Можете да изберете кои растения да растат и да наблюдавате как растението ви ще стане възрастен. Когато го изтеглих за първи път, го използвах всеки ден в продължение на няколко месеца и дори имах няколко приятели, закачени за него. Въпреки че не се придържах към него до края на живота си, това приложение ме накара да осъзная по-добре приема на вода.
По-хидратирана съм от всякога и тялото ми ми благодари за това. Всеки трябва да пие повече вода. В края на краищата, както People’s 2016 Най-красивата жена в света Дженифър Анистън каза: „Пия вода безкрайно.“ И очевидно работи за нея.
GIF с любезното съдействие на giphy.com
