Хранителният свят е пълен с тенденции. Сигурен съм, че сте чували за споменаване кейл , зелен сок, препечен хляб от авокадо, купички асаи и киноа - поне веднъж. Някои хора (много хора) възприемат тези тенденции от все сърце, облечени Кейл почистване на ризи и сокове за радост на сърцата им, докато други срамуват такива тенденции като твърде „основни“ или „масови“.
И, добре, може би някои от тези тенденции са малко основно. Но ако са вкусни и ви обещавам, че са, защо да ги биете?
Ако някога сте се колебали да експериментирате с една от тези модерни храни, днес е денят да направите промяна. Започнете с една от тези епични рецепти за киноа, няма да съжалявате.
1. Канела ябълка и фъстъчено масло Киноа
Снимка от Сали Джанг
Обзалагам се, че смятате, че киноата е изключително пикантна храна. Е, помислете отново. Вземете рецептата тук.
2. Палачинки от киноа
Снимка на Лили Лу
Доверете ни се, палачинките наистина са по-добри от гаджетата, особено тези.
3. Салата от киноа с печено цвекло и круша
Снимката е предоставена от Food52
Направете тази салата следващия път, когато се чувствате малко изискани.
4. Пълнени домати от спанак и киноа
Снимка на Kelda Baljon
Защото доматите винаги са добра идея. Вземете рецептата.
#SpoonTip: Зависими от домати, кликнете тук.
5. Пилешко киноа, пържено „ориз“
Снимка от Аманда Шулман
Пърженият ориз най-накрая е здрав. Рецепта тук.
6.Хрупкава броколи от киноа
Снимката е предоставена от sweetbeetandgreenbean.net
Тази рецептаще промени начина, по който мислите за броколи.
7. Червена киноа с Едамаме
Снимка от Ашли Кромптън
На вкус е дори по-добър, отколкото изглежда. Намерете рецептата тук.
8. Квадрати от шоколадова киноа
Снимка на Лили Лу
Десертна киноа? Да моля. Виж това.
9. Бекон Тиква Киноа
Снимка от Хана Лин
безопасно ли е да се яде кожата на киви
Защото тиквата е добра през цялата година. Вземете рецептата.
10. Хрупкав бургер от черен боб с киноа
Снимка от Сали Джанг
Дори месоядните животни няма да могат да устоят този невероятен бургер .
11. Салата от ябълкова цитрусова киноа
Снимка от Кендра Валкема
Лек, освежаващ, вкусен. Намерете рецептата тук.
12. Лимонова киноа с грах
Снимка на Kelda Baljon
Бихте могли да използвате малко лимон в живота си. Вземете рецептата.
13. Топла салата от киноа с винегре от кимион лайм
Снимка Джулия Магуайър
Топлата салата ще бъде вашият нов най-добър приятел, опитайте.
14.Домашна киноа гранола
Снимка на Маги Горман
Време за закуска? Още киноа!Вземете рецептата.
петнадесет.Фъстъчено масло Банан Киноа Овесени ядки
Снимка от Джил Лангин
Овесените ядки са толкова много миналата година.Намерете рецептата тук.
16. Скуош с пълнеж от киноа
Снимката е предоставена от chatelaine.com
Това Марокански пълнени скуош ще отнеме вашите вкусови рецептори на почивка.
какво е каперс, който ядеш
17. Чаши за киноа с мини шунка и сирене
Снимката е предоставена от iowagirleats.com
Вашият сандвич със шунка и сирене току-що получи голямо подобрение. Рецепта тук .
18. Печена зеленчукова салата от киноа със сладък винегрет от нар
Снимката е предоставена от допълнително.com
Това печена вегетарианска купа с киноа е идеалният начин да започнете чистото си хранене.
19. Билков пълнеж от див ориз и киноа
Снимка от Карън Рей
Кой каза, че пълненето е само за Деня на благодарността? Намерете рецептата тук .
#SpoonTip: Ако вечерята за Деня на благодарността е вашето любимо ястие, проверете това.
20. Киноа с карамелизиран лук и швейцарска чорда
Снимката е предоставена от допълнително.com
Това карамелизиран лук киноа ще впечатли всички, които познавате.
21. Кора от пица Киноа
Снимката е предоставена от blissfulbasil.com
Защото цялата пица е добра пица. Вземете рецептата тук .
