Всички обичат въглехидратите - особено когато са тестени изделия. Но когато лятото наближава и искате плажно тяло, на въглехидратното изкушение е трудно да устоите. За щастие, приготвянето на юфка с тиквички е лесна алтернатива съдържа много хранителни ползи и може буквално да напои устата ви.
С тази рецепта можете да ядете такава, каквато е, да създадете свой собствен сос или добавете други съставки за да задоволите най-дълбоките си кулинарни желания.
Леки тиквички „Тестени изделия“
- Време за подготовка:10 минути
- Време за готвене:10-15 минути
- Общо време:20-25 минути
- Порции:1 порция
- Лесно
- две тиквички
- 1 супена лъжица зехтин
- 1 спирализатор
- Сол и смлян черен пипер (на вкус)
Съставки
Снимка от Миранда Рейли
-
Етап 1
Загрейте фурната до 400 ° F.
-
Стъпка 2
Изберете какво тип острие искате да използвате за вашата юфка. (Използвах острие А, без триъгълни остриета за тази рецепта).
Снимка от Миранда Рейли
-
Стъпка 3
Измийте и отрежете краищата на тиквичките. Натиснете тиквичките в шиповете на държача за зеленчуци. След това завъртете дръжката на спирализатор докато леко се бута напред.
Снимка от Миранда Рейли
-
Стъпка 4
Съберете и разпределете юфката върху покрит с фолио бисквитен лист.
Снимка от Миранда Рейли
-
Стъпка 5
Полейте зехтина и поръсете солта отгоре. След това разбъркайте фидето, за да разпределите маслото.
Снимка от Миранда Рейли
-
Стъпка 6
Поставете бисквитките с юфка във фурната за 10-15 минути.
#SpoonTip: Използвайте щипки, за да преместите юфката няколко пъти, докато готвите, за да не изгорят.
Снимка от Миранда Рейли
-
Стъпка 7
Извадете юфката от фурната, след като приключите, и я оставете да се охлади. Добавете сол и смлян черен пипер на вкус и се насладете!
Снимка от Миранда Рейли
