Brinner = Закуска за вечеря AKA най-старият заместител на храната в книгите. Всички го знаем от онези натоварени нощи в началното училище, когато майката беше твърде заета, за да приготви истинска вечеря, така че бяхме възнаградени с винаги толкова вкусната ВТОРА закуска за деня. Ако имахме още по-голям късмет, тя беше твърде заета, за да приготви още една закуска и получихме свещените вафли Eggo.
Като зает студент, сега разбирам защо моята умна майка е използвала саламура в онези забързани дни. Идеален е за нощи, когато не можете да се притеснявате да приготвяте вечеря на истински човек или просто искате извинение да хапнете най-добре за деня два пъти.
Най-добрата новина? Можете дори да го направите здравословен, така че няма вина за закуска два пъти този ден или всеки ден, ако сте отдаден защитник на Brinner. Ето пет начина, по които brinner е жизненоважен за студента.
Евтино е
GIF с любезното съдействие на giphy.com
Благоприятни за бюджета на студентите, храните за закуска обикновено са значително по-евтини от съставките за вечеря. Например яйцата са евтини, лесни и толкова гъвкави. Можете да направите вкусен зеленчуков омлет, яйца Бенедикт, бъркани яйца на препечен хляб от авокадо, пържени яйца, списъкът продължава и продължава - и всичко това с ограничен бюджет.
Перфектен за онези дълги дни, когато не можете да измислите креативно, изискано ястие - вижте тази рецепта с три съставки запечено яйце в авокадо. Протеинът, опакован в яйца, комбиниран със здравословните мазнини в авокадото, ще направи това страхотно бързо хранене за вечеря, за да сте сити през цялата нощ. Тази евтина корекция ще ви даде безкрайни възможности за всички под 5 долара на хранене.
Това е бързо и лесно
GIF с любезното съдействие на giphy.com
Нарича се почивка бърз по причина. Ако бързате да се върнете в библиотеката или просто не искате да прекарате цяла нощ в кухнята, Brinner ви покрива. Независимо дали става дума за разбиване на някои яйца, зърнени храни или дори палачинки, тези ястия за закуска са много по-бързи от всяка сложна вечеря, която бихте приготвили по друг начин. Ето 23 уникални и вкусни рецепти за тези бързи и лесни ястия за закуска.
Не е нужно да избирате между сладко и чубрица
GIF с любезното съдействие на giphy.com
Съществува предварително схващане, че вечерите трябва да са пикантни. Ако сте нещо като мен и имате сладки зъби 24/7, тогава саламурата е идеалното извинение за сладко ястие.
Не можете да решите? Още по-добре. Можете да комбинирате малко френски тост с бекон за тази перфектна комбинация от сладко и солено, или дори да се приключите иопитайте няколко палачинки с бекон.
каква храна ядат в пуерторико
Здравословно е
Снимка от Марси Грийн
Brinner може да бъде здравословна, по-лека алтернатива на традиционната по-голяма вечеря, която бихте приготвили. Мислите ли, че Brinner са само палачинки и сироп? Не е. Въпреки че можете да изберете по-малко здравословни алтернативи като вафли Eggo (личен фаворит), много рецепти за сладкиши като омлети и препечен хляб от авокадо могат да бъдат здравословна алтернатива .
Това е оправдание да имате най-добрата храна ДВА пъти
GIF с любезното съдействие на giphy.com
Независимо дали става дума за закуска, брънч или закуска, това е най-доброто ястие за деня инай-важните, така че защо да не го имате два пъти? Децата в колежа се радват - не само е по-евтино, но и може да бъде здравословно (което не винаги е така, когато се нуждаем от бърза поправка за вечеря). Brinner е толкова гъвкав, че можете да го имате всеки ден от седмицата: от солени омлети до сладки крепчета и всичко между тях.
