Ако сте като мен, ставате всяка сутрин преди уроци, премествайки телефона си през стаята, когато алармата се включи. Хвърляте дрехи, хващате чантата си и излизате през вратата. Но знаете, че не можете да преминете през клас без кофеин във вашата система. Но трябва да знаете, че не всички напитки на Dunkin ’ще ви дадат един и същ удар.
Всички тези измервания на кофеин са според средно голяма напитка. Тези измервания идват и от актуализираните количества от 2015 г., след като Дънкин добави още кофеин, за да бъде в крак с други вериги като Starbucks и Peet’s.
1. Горещ шоколад (17,5 mg)
Снимката е предоставена от Андреа Гох на Flickr.com
Ако посягате към горещия шоколад, вероятно не търсите кофеин. Не бих препоръчал наистина да си купите такъв, ако наистина трябва да се събудите след цяла нощ.
2. Кафе Coolatta (23 mg)
Снимката е предоставена от @DunkinDonuts в Twitter.com
Може би сте си мислили, че тъй като тази напитка се гордее, че е пълна с кафе, тя ще бъде близо до същото количество кофеин в чаша кафе, но всъщност получавате стотици милиграми по-малко кофеин, отколкото само в чаша кафе.
3. Ванилов чай (59 mg)
Снимката е предоставена от pinterest.com
Vanilla Chai може да не ви предизвика огромен кофеин, но може да ви даде вместо това захар висока . Средна напитка се пълни до ръба с 46 грама захар.
4. Леден зелен чай (60 mg)
Снимката е предоставена от laura_burns на Flickr.com
Леденият зелен чай е добър залог, ако не търсите огромен тласък на кофеин, но имайте предвид да поискате неподсладен. Подсладеното съдържа 27 грама захар, докато неподсладеното не съдържа нищо.
5. Кафе без кофеин (74 mg)
Снимката е предоставена от Майк Моцарт на Flickr.com
Ако имате нужда от безкофеиново заболяване поради здравословни причини, определено не получавайте безкофеиново заболяване от Dunkin ’. В него има толкова кофеин, колкото в една порция еспресо. Това е много по-високо от обезколямяването на други вериги.
6. Леден чай (81 mg)
Снимката е предоставена от @DunkinDonuts в Twitter.com
колко китайски ресторанта има в Америка
Ако не пиете кафе, но все пак се нуждаете от малко да ме вземете, студен чай е доста добър залог. Той няма най-голямото съдържание на кофеин, но е по-добре от нищо, особено ако знаете, че ви очаква един финален ден.
7. Latte, Iced Latte, Cappuccino, Mocha, Espresso (97 mg)
Снимката е предоставена от pinterest.com
Латте, ледени лате, капучино и мока съдържат 97 mg в средна напитка - не всичко е толкова впечатляващо. Двойна еспресо носи същото количество. Може да очаквате малко по-голям тласък, но всъщност е по-добре с кафе без лед без кафе, за да го вземете.
8. Ледено кафе без кафе (102 mg)
Снимката е предоставена от dunkindonuts.com
Леденото кафе без кофеин увеличава дори повече от горещото безкофеиново. Отново, ако имате здравословни проблеми и не можете да имате кофеин, не пийте Dunkin ’без лед. Наистина не бива да се нарича без кофеин. Пиете повече кофеин, отколкото в двойна еспресо.
9. Dunkaccino (106 mg)
Снимката е предоставена от dunkindonuts.com
Dunkaccino е комбинация от горещ шоколад и кафе, така че има смисъл, че е доста богата на кофеин. Но, подобно на ванилов чай, вие също трябва да сте подготвени за бърза захар. Той носи 37 грама захар.
10. Ледено кафе (295 mg)
Снимката е предоставена от yelp.com
Леденото кафе е почти най-високото, но е малко разредено в сравнение с обикновеното кафе. Всички вкусове на ледено кафе ще променят количеството захар, но няма да променят съдържанието на кофеин. Винаги намалявате с 295 mg, ако сте фанатик на ледено кафе като мен.
11. Кафе (302 mg)
Снимката е предоставена от m01229 на Flickr.com
Най-добре е да заложите, ако трябва да станете за 8 часа сутринта? Не се впускайте в нещо изискано. Просто вземете редовно кафе. Когато всъщност не заспивате по време на лекция за първи път, ще ми благодарите.
