Като кубинец и от Южна Флорида, пиенето на кафе винаги е било част от живота ми. Като бивш бариста на Айнщайн бях свидетел на хора, които добавяха натрупани лъжици захар към ежедневните си чаши кафе. Постоянно ме питаха клиентите един и същ въпрос: „С какво мога да подсладя кафето си с това, което не е захар?“ Разгледайте тези съвети за сладка чаша Джо, без да се налага да се разпилявате.
1. Екстракт от ванилия
Снимка от Джоселин Хсу
Тъй като ванилията е един от най-популярните вкусове на кафето, използването й в естествената й форма е чудесен начин да подобрите вкуса на вашето кафе. Този вкус е невероятно силен, изключително евтин за закупуване и не изисква да използвате повече от капка или две.
Не само има вкус и мирис невероятно, но също така съдържа антиоксиданти което помага за поддържане на микробиологичен баланс в човешкото тяло и помага за предотвратяване на заболявания.
2. Агаве
Снимка от Катлийн Лий
Agave е чудесен естествен подсладител и по консистенция е подобен на меда. Често се използва за отслабване или заздравяване на рани. Въпреки че агавето съдържа повече калории от захарта, то е много по-полезно за здравето, така че не забравяйте да го използвате умерено, ако сте брояч на калории. Силният му вкус обаче ще ви позволи да подсладите цялата си чаша, без да се нуждаете от голяма част от нея.
3. Канела
С любезното съдействие на Dr.LauraChiro.com
През годините канелата се превърна в популярен начин да промените вкуса на кафето си, без да се нуждаете от допълнителна захар. Добавянето само на щипка е всичко, от което се нуждаете, за да подправите напитката си. Тази подправка също е известна засилете имунната си система което е голямо подобрение за вашия ден. Опитайте да сварите кафето си с цяла пръчка канела, за да получите изцяло оригинален вкус.
4. Кремове без захар
Снимка от Smita Jain
Сиропите и сметаните за кафе обикновено се пълнят със захар, поради което толкова много ги жадуваме. Добавянето им към вашата чаша кафе може бързо да накара вашата нискокалорична напитка да се превърне в диетично бедствие. За щастие, вече можете да поискате опция без захар, когато сте на ежедневна работа с Starbucks.
Вече можете да закупите и няколко различни вида кремове без захар в хранителните магазини Coffee Mate Natural Bliss вкусове са по-вкусна и здравословна възможност.
кой е най-добрият чийзкейк във фабриката за чийзкейк
5. Стевия
С любезното съдействие на http://cikipedia.com/
За разлика от повечето изкуствени подсладители, които са пълни с Аспартам като Equal и Sweet-N-Low, което ви кара да жадувате още повече за захар, Stevia не съдържа този химикал. Този естествен подсладител е невероятно силен в сравнение със захарта, така че няма да ви е необходимо много, за да задоволите вкусовите си рецептори.
Стевията идва от листата на растението Стевия и се казва, че помага при холестерол и затлъстяване. Забравих ли да спомена, че съдържа 0 калории?
