Разпитан сред учените и запалените среднощни закусвачи, видовете храни, които ядете преди сън направете всъщност повлияйте на мечтите си. С честни усилия, за да не звучи като научен панаирен проект, ето как работи:
Яденето на нещо, което е близо до лягане, увеличава активността на вашия метаболизъм, което кара мозъка ви да остане активен, което прави по-вероятно появата на кошмари или живи сънища. Ясни сънища, които често се случват в резултат на късно вечер закуски , са когато сънуващият е наясно, че сънува и може съзнателно да диктува резултата от съня.
Яжте причудлива комбинация от тях храни за да опитате какво наистина могат да направят във вашето въображение:
1. Пуканки
Снимка от Стивън Бабун
Изяден преди лягане, пуканките увеличават жизнеността и припомнянето на сънищата заедно с добавките с витамин В-6.
2. Сирене и други млечни продукти
Снимка от Стивън Бабун
Като ядете сирене или млечни продукти късно през нощта, ще създадете по-добри цялостни мечти, колкото по-остро е сиренето, толкова по-остър е сънят.
3. Пикантни храни като чушки или сос sriracha
Снимка от Стивън Бабун
Тези и други пикантни храни насърчават кошмари и бурни сънища, ако се ядат непосредствено преди лягане.
4. Зеле или брюкселско зеле
Снимка от Стивън Бабун
Храните, подобни на зеле, могат да причинят миризма, което е процесът на помирисване на всичко, което е в съня.
5. Ябълков оцет
Снимка от Хана Лундгрен
Ябълковият оцет може да предизвика много реалистични сънища, ако се приема на лъжица през нощта. Ябълковият оцет често се препоръчва за лечение на болести, така че това може да бъде проследено до онези трескави сънища, докато сте болни.
Някои други храни, които допринасят за странните сънища, включват банани, сладолед, кисели краставички, риба, пиле, соя, пуйка и тиквени семки.
Пожертвах достойнството си и ценния сън за ваше удоволствие. Преди лягане ядох кисела краставичка, пуканки, банан и малко сос от срирача, за да видя дали мечтите ми ще бъдат толкова примамени като WebMD казаха, че ще бъдат. През цялата нощ сънувах два съня.
В една от мечтите си бях поканен небрежно от моята знаменитост, Bethany Joy Lenz, да се присъединя към нея за забавен ден на нейната яхта в Карибите. Имахме страхотен смях и разбрах, че имаме много общи неща. Тя ме последва във всички форми на социални медии и препоръча моя блог на всички свои фенове, които след това ме последваха. Излишно е да казвам, че беше сбъдната мечта да се сприятелиш с такава забележителна жена. Но това беше всичко, така че благодаря ви странна храна, че висеше пред мен.
Вторият сън беше още по-странен. Група банди и стриптизьори нахлуха в офиса на баща ми и започнаха да създават проблеми. Скоро специални екипи заобиколиха сградата и се опитаха да овладеят ситуацията. Следващото нещо, което знаех, беше да се измъкна от семейството си, което беше заклещено в търговски център и избягвах бомби и куршуми, избягвайки и спасявайки семейството си от опасност.
Сега не казвам, че всяка храна от този списък ще ви превърне в пътуваща знаменитост или герой за борба с престъпността, но очевидно може да направи някаква магия.
Отказ от отговорност: гледайте какво ядете преди лягане, защото в крайна сметка може да разкриете смущаващо преживяване в интернет за обучение на други като мен.
