Всички сме изпитвали такова усещане, когато си мислите: „Никой на земята не би могъл да се поти толкова, колкото съм в момента.“ Аз винаги съм изумен колко много пот може да произведе тялото ми. След това има хора, които могат да се занимават с гореща йога и да останат перфектно сухи. Тялото на всеки работи по различен начин, което означава, че някои се потят повече от други. И ако сте мега пуловер, не сте сами.
Gif с любезното съдействие на Giphy
Изпотяването е естествено, тъй като всъщност само тялото ви се опитва да се охлади, така че не бива да се притеснявате да намокрите задната част на ризата си от интензивна тренировка. Всеки знае, че изпотяването може да бъде индикатор заколко упорито работиш, но много фактори могат да повлияят на това колко се потите. Това, че се потите с кофи, не означава, че работите по-усилено от всички останали.
Gif с любезното съдействие на Giphy
Всеки има между 2-4 милиона потни жлези по цялото им тяло. Жените са склонни да се потят по-малко от мъжете, защото техните жлези просто произвеждат по-малко пот. Жените всъщност имат повече от тези жлези, отколкото мъжете, но телата им не ги използват толкова ефективно. По-тежките хора са склонни да се изпотяват повече, защото телата им трябва да се охлаждат по-често и те трябва повече пот, за да се охлади .
Хората с физическа форма започват да се изпотяват при по-ниски температури, което им позволява да се представят по-дълго, защото тялото не прегрява. Изследователите са изследвали колоездене на мъже и жени и установи, че физически годни мъже могат да карат велосипед по-дълго от физически годни жени, защото могат да се потят по-ефективно. Може да изглежда някак назад, но ако откриете, че се потите много по време на тренировка, вие сте в добра форма .
Снимка от Армин Наяк
Ако наистина се изпотявате куршуми по време на ежедневни дейности, може да искате да разгледате медицинско състояние, наречено хиперхидроза . По същество това просто означава, че сте прекалено изпотени, но се диагностицира, когато количеството, което изпотявате, надвишава количеството, което тялото ви трябваразхладете се.
Професор Марк Уайтли от клиника Уайтли в Лондон казва, че много хора смятат, че имат хиперхидроза, когато всъщност просто пият прекомерно количество вода. Според него, „Ако пиете повече, бъбреците ви трябва да работят допълнително, за да се отърват от това течно натоварване. След това го изпотявате, което кара хората да се потят още повече. '
Снимка на Лила Сийли
Други причини за прекомерно изпотяване може да е резултат от други медицински състояния, лекарства, пиене или пушене. Така че, разгледайте някои от факторите, които биха могли да повлияят на нивата Ви на изпотяване. Кофеинът, алкохолът и тютюнопушенето повишават телесната температура, което увеличава нуждата на тялото да се охлади.
А какво да кажем за хората, които не могат да се потят? Да, и това съществува и се нарича анхидроза или хипохидроза . Може да изглежда като благословия за тези от нас, които се изпотяват постоянно, но може да бъде животозастрашаващо и излага хората на по-висок риск от топлинен удар. Хората с анхидроза трябва да бъдат внимателниупражняванепри високи температури или просто прекалено много работа. Не забравяйте, че всеки се изпотява по свой уникален начин, така че никога не трябва да се срамувате от петна от пот. И хей, по-добре е, отколкото никога да не можете да се изпотите.
