Всеки студент ще ви каже, че първата година може да бъде трудна. С нова среда, различни класове и нов начин на живот нещата могат да станат наистина поразителни. Важно е да останете пред кривата и да сте сигурни, че сте подготвени за всичко, което животът ви хвърля. Вижте тези съвети, които научих, за да ви помогна да оцелеете през първата година.
как да тествам дали зехтинът е реален
# 1: Организирайте се
Това е доста основно, но може да е лесно да не успеете с него. Разбира се, важно е да сте сигурни, че сте подредили графика си, но също толкова важно е да организирате задачите си и личното си пространство.
Използвам планер, за да поддържам организирани класовете и заданията си. В началото на семестъра преминавам през всяка учебна програма и поставям сроковете в моя планер. Също така използвам различен цвят за всеки клас. Това ми помогна да управлявам времето си по-добре, като знам какво се дължи, кога и за кой клас е.
# 2: Останете на задачата
С технологията, която непрекъснато расте и се усъвършенства, е лесно да се разсеете. Поставете телефона си на безшумен или вибриращ и започнете да си създавате навик да не го гледате, докато не завършите времето, което сте отделили за определена задача. Има страхотни приложения и разширения за Google Chrome, които ви помагат да поддържате задачата си, като например Офтайм и StayFocusd .
# 3: Не преуморявайте себе си
Една от ключовите стратегии за това започва рано. Въпреки че е важно да останеш на задачата, има и момент, в който правиш повече вреда, отколкото полза. Обичам да работя по задача за 50 минути, след това да направя 20-минутна почивка, за да се отпусна ума ми, преди да започна отново цикъла. Научих това в гимназията и ми помогна да остана по-концентриран, отколкото да се опитвам да работя по задание без никакви почивки. Той дори може да подобри работата ви, като си даде почивка на ума, след което преразгледа материала.
# 4: Говорете с вашите професори
Първокурсникът ми никога не разговарях с професорите си, освен ако не се наложи. По време на втория си семестър разбрах колко е важно да се създаде връзка с тях, особено ако те са в желаната от вас кариера област. Те могат да ви предоставят много полезна информация и също така ще ви бъдат от полза, ако имате нужда от препоръки за работа или стипендии. Отначало може да ви плаши, но след като сте говорили с множество професори или дори само с няколко пъти, ще стане по-лесно.
# 5: Не се страхувайте да поискате помощ
Когато става въпрос за това, най-вероятно има някой друг, който се чуди на същото нещо като вас - те просто се страхуват да попитат. Животът е свързан с ученето. Повечето хора няма да ви съдят, само защото имате нужда от помощ. В крайна сметка всичко е свързано с усъвършенстване на себе си.
# 6: Разгледайте
Голяма част от колежа научава нова информация и среща нови хора. Също така е подходящ момент да намерите нови интереси и хобита. Разгледайте нова организация, която изглежда интересна, или вземете час, на който никога не сте очаквали. Възможно е да намерите информация на тези места, ще ви помогне с вашия специалност или дори да се превърнете в непълнолетен. Отделете малко време, за да разгледате и града около вас. Може да намерите новия си любим ресторант или място за обучение.
# 7: Отделете време за себе си
Опитът да оцелееш на първокурсник отнема много от теб. Наистина, обучението ви е важно, но не можете да успеете, ако не се чувствате като най-доброто от себе си. Обичам да отделям един ден от седмицата, когато не работя по задания, освен ако не е абсолютно необходимо. Отделете това време, за да прегледате Netflix, да прочетете неучебна книга или да направите нещо забавно. Каквото и да е, просто се уверете, че е без стрес и нещо, което ви харесва.
# 8: Не пропускайте съня
Студентите се правят на безсънни зомбита, които живеят от кафе и енергийни напитки, но това не е задължително. Аз съм юноша и никога не съм дърпал цяла нощ, дори когато съм отнел 18 часа. Единственият начин това да е възможно беше чрез планиране и мислене напред. Според университета в Джорджия , студентите се нуждаят от 6-10 часа сън, в зависимост от вашите лични нужди. Ако се чувствате допълнително уморени, опитайте да заспите час по-рано от нормалното и вижте как се чувствате.
Запомнете: не можете да компенсирате загубения сън, така че създаването на рутина ще помогне за подобряване на вашето здраве, настроение и оценки.
# 9: Обърнете внимание на ресурсите
Хей, студенти от UNT, знаете ли, че имаме стая за медитация? Насочете се към четвъртия етаж на Съюза, за да се отпуснете и да се отпуснете. Това е чудесен начин да премахнете стреса между часовете. Разгледайте всички ресурси UNT може да предложи.
Във всички кампуси има широк спектър от ресурси, като лаборатории за писане, консултантски услуги и настаняване за студенти с увреждания. Всичко това са чудесни начини да увеличите максимално успеха си в колежа и да оцелеете на първа година. Ако не сте сигурни какви ресурси са на ваше разположение, посетете уебсайта на вашия университет или попитайте някого къде да намери тази информация.
мога ли да заменя крема сирене с маскарпоне
# 10: Не забравяйте да бъдете себе си
Има много различни влияния в кампусите на колежа. Въпреки че някои аспекти около вас ще се променят, не го правете само за да се впишете. Важно е да бъдете този, който искате да бъдете, а не това, което някой друг иска да бъдете. Бъдете уверени в това кой сте и се забавлявайте.
