Започването на нов семестър означава поставяне на лични цели, една от които обикновено е да се храним по-здравословно . Всички сме хора, така че това може да се наложи да се направи с бебешки стъпки. Започнете с десерта си и задоволяват сладките ви зъби с тези замразени ухапвания от банан.
Да, шоколадът компенсира цялото „здравословно“ нещо от бананите. Да, беше невъзможно да устоя на купата с разтопен шоколад пред мен, докато ги правех. Но животът е свързан с баланса. Както казах, бебешки стъпки.
Това, което също е опасно за тях, е, че те са с размер на ухапване, така че можете да изядете 20 от тях на едно заседание (виновни). В този момент просто се откажете да наричате това здравословна рецепта.
- Време за подготовка:20 минути
- Време за готвене:2 часа
- Общо време:2 часа 20 минути
- Порции:30
- Лесно
- 3-4 банана
- Фъстъчено масло
- 1 чаша шоколадов чипс
- Клечки за зъби или шишчета
- 1 супена лъжица кокосово масло по желание
Съставки
Джаки Кучински
-
Етап 1
Обелете и нарежете бананите на дебели филийки.
GIF от Джаки Кучински
-
Стъпка 2
Добавете мазнина фъстъчено или друго ядково масло в центъра на две филийки, за да създадете бананов сандвич.
GIF от Джаки Кучински
-
Стъпка 3
Поставете всеки сандвич с банан върху лист за печене, застлан с хартия за печене, и замразете за 1-2 часа.
GIF от Джаки Кучински
-
Стъпка 4
Добавете шоколадов чипс в микровълнова безопасна купа и микровълнова на интервали от 30 секунди, като разбърквате между всеки интервал.
#Spoontip: Кокосовото масло не е задължително, защото може да струва скъпо, но кара шоколада да се разтопи до по-гладка консистенция. GIF от Джаки Кучински
-
Стъпка 5
След като вашите бананови сандвичи са замразени, ги набодете с шиш или клечка за зъби и ги потопете в разтопения шоколад. Прехвърлете обратно в тавата за печене, за да се втвърди, след това се насладете!
GIF от Джаки Кучински
