15:30 е и съм гладен. Аз съм в библиотеката и свършвам малко работа, а обядът изглежда като завинаги. Аз бих могъл изчакайте до вечеря ... но, нека бъдем честни, не мога. Естествено, аз отивам до автоматите и вземам лека закуска, която се чувства като добър, здравословен избор: Clif Bar.
Рекламирано като „здравословни, органични съставки“, Clif Bar ме кара да се чувствам така, сякаш правя нещо добро за тялото си. След това осъзнавам, че това мое тяло седи от доста време и отново се сещам за защо Clif Bar съществува и за кого съществува.
Снимка от Емили Уопълс
Компанията популяризира своя продукт, казвайки: „Независимо дали сте на 150 мили с велосипед или проучвате нова пътека, тази енергийна лента е създадена, за да поддържа вашето приключение.“ Не мисля, че времето ми в библиотеката може да се счита за „приключение“, въпреки че съм ходил няколко пъти напред и назад от фонтана, пътуване, което е може би най-много 150 стъпки (не мили).
И така, си мисля: 1) Защо ям това нещо? 2) Дали е така всъщност добре за мен? 3) Дали аз заслужават да ям Clif Bar, ако моите пишещи пръсти са единствените активни неща за мен? С няколко думи си отговарям: 1) Тъй като се подлъгах да мисля, че е здравословно и се пристрастих. 2) Не. 3) Вероятно не.
GIF с любезното съдействие на Giphy
Ако всъщност погледнете етикета, първата изброена съставка е сироп от кафяв ориз: ЗАХАР, който обикновено е лишен от всякаква хранителна стойност. Толкова, че си „хранителен бар“, мръсен лъжец. Поне при шоколадовите бонбони основната съставка е млякото.
Снимката е предоставена от добросъвестния ядец
Въпреки че имат прилично количество протеин (около 9-11 грама) и някои витамини и минерали, Clif Bars не се различават много от средния ви бонбон (и в много случаи всъщност са по-лоши). Clif Bars варират от огромните 230-270 калории на бар и имат същото (ако не и по-високо) количество захар и натрий, отколкото Snickers.
С любезното съдействие на nfl.com
За мое съжаление стигнах до студена, твърда истина: Clif Bars са не всъщност здрави и наистина са предназначени само за изключително хардкорните спортисти, които според Ами + Добре , „Се нуждаят от 42g въглехидрати и 22g захар, за да се захранват чрез четиричасова екскурзия или изкачване нагоре в Андите, а не едночасова тренировка.“ Какво ще кажете за едночасова библиотечна сесия? Не? Добре.
Така че, ако искате лека закуска, която всъщност е полезна за вас, може би вместо това отидете на гръцко кисело мляко или банан. От друга страна, можете също така да отидете за Snickers, които наистина сте искали (тъй като в крайна сметка наистина не е по-различно).
