Ако сте нещо като мен, можете да ядете поширано яйце на тост от авокадо за всяко хранене. За съжаление, не всеки има лукса на плота за печка, за да бракува яйцата си или понякога умението. Но не се страхувайте, микровълновата печка е тук и е около 1000 пъти по-лесна.
Лесно
Време за подготовка: 1 минута
Време за готвене: 45-50 секунди
Общо време: около 2 минути
Порции: 1
колко дълго може да седи соевото мляко
Състав:
½ чаша вода
1 яйце
1 филия хляб
½ авокадо
Чили люспи
Указания:
1. Налейте вода в чаша.
2. Напукайте яйце в халба, внимавайте да не счупите жълтъка.
3. Покрийте чашата с чиния и микровълнова фурна за 45-50 секунди, 45 секунди водят до по-плътен жълтък.
4. Намажете авокадо върху хляб.
5. Тост отгоре с паширано яйце и люти люспи.
как се прави еспресо с френска преса
Още статии с яйцеклетки:
- Яйца-обикновени пържени яйца
- Ще се смеси ли? Песто яйца за двама
- Бъркани яйца в микровълнова печка
- Ето EGGS-periment
