Аз наскоро бях на здравен удар наскоро. И не, не защото наближава пролетната ваканция, а защото искам да съм годна, здрава и здрава, по дяволите. Така че, когато превъртяPinterest, Попаднах на един тон щифтове, в които се говори за ползите от приемането на ябълков оцет (ACV). Списъкът продължава за това, което прави за кожата ви, метаболизма ви и така нататък. Реших сам да го изпробвам и да направя изстрел всяка сутрин, за да не се налага.
колко килограма мога да загубя за 2 месеца
Ден 1
Gif с любезното съдействие на giphy.com
Бях супер развълнуван за първия си ден. Може би прекалено развълнуван, за да пиеш миризлив оцет преди закуска. Първоначално четох, за да започна от малко, затова планирах да направя само 1 супена лъжица ACV през първия си ден. Случайно погрешно прочетох измерването си и сложих само половин супена лъжица през първия ден. Така че е безопасно да се каже, че ми беше лесно през първия ден.
Друга грешка на новобране, която направих, беше закуската веднага след това - нищо подобно накупа овеси бадемово мляко, за да отидете с киселинния си изстрел. След това отидох във фитнеса, където имах може би най-лошата мигрена някога (не, буквално). Пълно разкриване - признавам, че се оригнах повече, отколкото някога бих имал публично. След като извадих това от системата си, всъщност имах сесия на убиец.
Ден 2
Gif с любезното съдействие на giphy.com
Навлизайки в ден два, знаех малко повече какво да очаквам. Изсипах изстрела си (точното количество този път - една супена лъжица) в чаша за мини соло чаша, за да се изпомпам като брато. В крайна сметка кашлях много - сякаш направих истински алкохол (да, това момиче съм). Гърлото ми гореше след това. Разбира се, имам подсмърчания и / илипризнаци на настинкада дойде. Днес чаках да закусвам половин час, за да няма оригване за мен.
Ден 3
Gif с любезното съдействие на giphy.com
Днес повиших антето, като направих две супени лъжици (което повечето хора правят сутрин). Този път го преследвах с някоибадемово мляко. Не съм сигурен дали това е най-добрата идея - вкусовете на оцет, ябълка и бадем всъщност не се свързват добре. Взех го преди закуска и нямаше ефект върху апетита ми.
Ден 4
Gif с любезното съдействие на giphy.com
Отново направих две супени лъжици сутрин. Чудя се дали съквартирантите ми са любопитни защо има очила, които да се прибират всеки ден преди обяд? Да, продължих да използвам своята мини соло стъклена чаша, за да се чувствам като шеф, когато приемам тези.
Очевидно съм в здравословен удар в момента и затова взех витамин за коса / кожа / нокти веднага след това (гуми FTW) което остави стомаха ми да се чувства кисел. Никога досега не съм изпитвал киселини в стомаха, но според мен това би било усещането - ако беше в стомаха ми.
Ден 5
Gif с любезното съдействие на giphy.com
Трябваше да видя майка ми този уикенд и тя беше свидетел на петия ми изстрел на ACV. Този път опитах органичната марка, за да видя дали има значение. След като измери оцета (все още две супени лъжици) и го изцапа, майка ми се ужаси. Тя не беше изплашена от ACV - тя също беше чувала за ползите - но никога не беше чувала да го приема направо.Смесителиса за слабите, мамо.
Ден 6
Gif с любезното съдействие на giphy.com
Така че този ден не се брои ... защото не си взех ACV. Защо, питате, се провалих? Беше ли твърде много, за да се понесе с вкус Ежедневното оригване ставаше ли твърде много? Не. Преспах и имах достатъчно време, за да стигна до сутрешния си клас. Не исках да направя своя изстрел в средата на деня между храненията. Така че ме съдете.
Ден 7ish
Gif с любезното съдействие на giphy.com
как се прави чийзкейк без крема сирене
И така, днес беше последният ден от изпитанието ми за почистване с ябълков оцет. Трябва да кажа, че заснемането тази сутрин не беше лошо. Отново се оригнах през сутринта, но също така се чувствах изпълнен.
Въпреки че не бях на 100% успешен в опита си, щастлив съм, че изпробвах това. Бих ли препоръчал това на приятел? Ако имате време и пари за някои ACV, тогава продължете, това няма да навреди. Трябва да призная, че бях разочарован, когато не видях промяна в кожата или теглото си по този въпрос. Забелязах малко по-малко подуване на корема, но не съм сигурен на какво да го отдам.
Като цяло знаех, че правенето на този изстрел всеки ден няма да ме превърне в идеалния образец на човешкото здраве. Не очаквах да го взема, за да ме запомни толкова много след това. Понякога е това, от което се нуждаем, за да се хвърлим на висока скорост.
