Наскоро бях запознат с нов хранителен план за отслабване, който изискваше супена лъжица суров ябълков оцет всяка сутрин. Заедно със свойствата, които подпомагат отслабването, ябълковият оцет е пълен с различни витамини и хранителни вещества, които са полезни за тялото ви.
Ето списък с 10 причини защо трябва да пиете ябълков оцет:
1. Богат на калий
Снимка на Лила Сийли
Калият е минерал, който е ключов за растежа, изграждането на мускулите, предаването на нервните импулси и сърдечната дейност.
как да се отървете от възпаления вкус
2. Укрепва и избелва зъбите ви
Снимка от Катрин Бейкър
Натрийте зъбите си директно (или използвайте като вода за уста) с оцета и след това изплакнете.
за колко време е полезно гръцкото кисело мляко
3. Предотвратява болестта с антивирусните си свойства
Снимка от Ребека Грейс
Ябълковият оцет съдържа свойства, които разграждат слузта в тялото ви и намаляват алергиите.
4. Балансира нивата на pH
Снимка на Оливия Матясовски
ACV е богат на оцетна и злонамерена киселина, която помага на тялото ви да поддържа подходящи нива на pH за здраво алкално състояние.
5. Помага за регулиране на кръвната захар и кръвното налягане
Снимката е предоставена от ashleyharperevans.com
Добавянето на оцет към вашата диета намалява повишаването на кръвната концентрация на инсулин и глюкоза, което идва след консумация на храна.
6. Помага за храносмилането и помага за премахването на тялото от токсини
Снимка от Фийби Мелник
Тъй като оцетът балансира нивата на pH, той помага и прицялостна детоксикацияи да се отървете от токсините в черния дроб.
7. Изчиства състоянията на кожата и се отървава от петна
Снимка от Szerena Szabo
как да поръчам яйца в ресторант
Добавете топче ябълков оцет към памук и го оставете да престои една нощ, за да се отървете от петна и старчески петна.
8. Помага за отслабване
Снимката е предоставена от paradigmmalibu.com
Той разгражда мазнините, така че тялото ви е в състояние да ги използва, вместо да съхранява мазнините. Можете да приемате супена лъжица ябълков оцет всяка сутрин или да го разреждате, като го смесвате с вода.
9. Лекува нежелани натъртвания и болезнени слънчеви изгаряния по кожата
Снимка Джулия Мърфи
е здравословно за вас фъстъчено масло и желе
Напоете кърпа с ябълков оцет и поставете върху слънчевото изгаряне. Оставете кожата да поеме оцета, за да премахне дискомфорта.
10. Изключително лъскава и обемна коса
Снимка от Беки Хюз
Измийте косата си с ябълков оцет веднъж седмично, след като сте шампоан. Използвайте ½ супена лъжица за всяка 1 чаша вода.
