Cinnabon: Макар да изглежда като непринудена закуска в търговския център, оригиналният Cinnabon съдържа 880 калории лепкавост и това е с 200 по-малко от карамелния пеканбон, който се предлага на 1080 калории.
OG Cinnabon Classic Cinnamon Roll съдържа и 58 грама захар и 37 грама мазнини, 17 от които (приблизително 85% RDA) са наситени.
какво казва любимият ви десерт за вас
Не казвам, че има нещо лошо в яденето на гигантско канелено руло или че трябва да броите калории. Снизходителните храни са част от здравословния, нормален начин на хранене.
Но може да е интересно да се види колко добавена захар и наситени мазнини верига ресторанти може да опакова в непретенциозни неща като Cinnabon.
По-долу има 11 пълни бързи и непринудени ястия с по-малко калории от оригиналния Cinnabon - плюс неща като фибри, витамини и минерали.
Така че вземете своя Cinnabon и му се наслаждавайте, когато припадне желание, просто не забравяйте да слушате тялото си и да го храните с подхранващи храни, когато то също ги призовава.
1. Купа за бурито Chipotle (с двата вида боб, зеленчуци от фахита и салса).
Без значение какъв протеин сте избрали, цялото това хранене ще има между 600-800 калории, все още по-малко от Cinnabon.
2. Подлетна вегетарианска подложка Veggie Delite и шоколадова бисквитка.
Все още достига до около 100 калории по-малко от Cinnabon.
3. Хлябче от всичко на Айнщайн с крема сирене, плодова чаша и торба с чипс от чайник.
Все още 110 калории по-малко от Cinnabon. Също така, франзелите са вкусни.
4. Сандвич със сирене на скара „Панера“, чаша кремообразна доматена супа, парче френска багета и ябълка.
В случай, че трябва да хапнете нещо истинско за обяд след Cinnabon за закуска.
какво бързо хранене сервира закуска през целия ден
5. Чийзбургер и пържени картофи от In-N-Out.
Да, с кок, също, за приблизително същата калорична стойност. Не е задължително по-здравословно, просто интересно за сравнение.
6. Голяма японска юфка с тиган и хвърлена зелена странична салата от Noodles & Company.
Въглехидрати любов. Заедно 120 калории по-малко от Cinnabon OG.
7. Всяка 8-инчова подложка и чанта обикновени чипове при Джими Джон.
Джими Джими Джими Джими Рокинг навсякъде.
8. А Crunchwrap Supreme , Fresco Crunchy Taco и страна от препечен боб от Taco Bell.
Живей повече, MFers.
9. Цяла пица на Art Lover's в Blaze Pizza.
Да, всичките шест филийки.
10. Сърдечна боровинкова овесена каша, обвивка за закуска с яйчен белтък без спанак и клетка, голямо 2% лате и плодова чаша в Starbucks.
Sbux n хлад. Всичко за по-малко клиенти от Cinnabon.
11. Салата от кейл Казар и червена тайландска салата в Sweetgreen.
Две салати с по-малко калории от Cinnabon. Повече фибри също.
В крайна сметка няма нищо лошо в Cinnabon. Просто не яжте по едно за всяко хранене.
колко калории в една поничка с глазура
