И така, всички познаваме усещането. Вие сте в Дънкин Донътс брояч, устата ти сълзи от красивата гледка пред теб, стомахът ти мрънка неконтролируемо и ти замръзваш. Коя поничка избирате? Желираната пръчка е вашето желание, но тъй като е сезонът на бикини, знаете, че ванилията е замръзнала е правилният избор за намаляване на тези допълнителни калории (моля, кажете ми, че чувате сарказма ми).
Очевидно е, че малка разлика в калоричното съдържание на поничките изобщо не трябва да попречи на решението ви. Ако ще ядете поничка - ЯДЕТЕ КОНФУКЦИЯ и се наслаждавайте на всяка последна троха. Това е заповед.
#SpoonTip: 100% положително е да ядете понички умерено, а супер стриктното регулиране на диетата може да доведе до някои опасни навици.
Но в случай, че искрено се интересувате като мен, ето вашите любими видове Dunkin ’Donuts, класирани по броя на калориите им от най-високите до най-ниските
ресторантите са отворени 24 часа в Лос Анджелис
15. Препечен кокосов орех: 420 калории
Снимката е предоставена от @charlestawater в Instagram
Доста елегантно малко творение от DD. Разгледайте тази статия за да видите къде да намерите други изискани понички като тази близо до вас.
14. Еклер: 380 калории
Снимката е предоставена от @ emg.xx в Instagram
Защото когато Бостън Крем просто няма да го отреже.
13. Фъстъчено масло и желе поничка: 360 калории
Снимката е предоставена от @mdperu в Instagram
A DD Smart поничка (защото по някакъв начин това се класифицира като ядене умно). Предполагам, че PB&J всъщност е полезен за вас, според Дънкин.
12. Пончик с шоколадова мазна торта: 350 калории
Снимката е предоставена от @sugarcoatedcarter в Instagram
Какъв по-добър начин да отпразнувате рожден ден, отколкото с поничка за торта за закуска?
11. Шоколадов дълъг Джон: 340 калории
Защото понякога кръглите понички са просто твърде елементарни.
най-добрата дупка в стената ресторанти в Атланта
10. Пончик на прах: 320 калории
Внимание: пудрата захар ще стигне навсякъде. Препоръчва се лигавник.
9. Бостън Kreme Donut: 300 калории
Забавен факт: Бостънските понички с крем са официалният понички в Масачузетс и са предназначени да имитират мини бостънски крем пай.
6 (равен). Ягода с матирано пръскане Поничка: 290 калории
Америка работи върху понички, децата тичат върху ягодови матови пръски понички.
6 (равен). Поничка с ванилово замръзване: 290 калории
Това бебе е за всички традиционни надниквания там.
6 (равен). Пончик с шоколадово матирано пръскане: 290 калории
Този do-nut има само 280 калории, така че нека спрем да мислим DO-NOT и да започнем да мислим do-YES. Прав ли съм?
4 (равен). Кленово матирано поничка: 270 калории
Отправна точка? Поничка с кленов на Тим Хортън има 190 калории. Наистина ли сме изненадани, че Америка трябваше да добави повече калории към същата поничка, произведена от северните ни канадски съседи?
4 (равен). Желирана поничка: 270 калории
Защото когато искате желирана пръчка (с 440 калории), но се чувствате малко по-здрави.
2 (равен). Френска ролка: 260 калории
Снимката е предоставена от @floridaplunge в Instagram
Със същия брой калории като остъклените и само малко по-наситени мазнини, защо не поръчате тази по-достойна за усукване форма?
2 (равен). Остъклена поничка: 260 калории
Няма ясен отговор дали Dunkin ’или Krispy Kreme остъкляват по-добре, но като друга отправна точка - ще спестите 70 калории, като изберете KK остъклена поничка над DD.
1. Захарена вдигната поничка: 230 калории
Снимката е предоставена от @ellemixe_blog в Instagram
добре ли е да използвате повторно бутилки с вода
И накрая, поничката с най-малко калории, но все пак същото количество вкусна. С по-малко калории от 20 унции. бутилка кока-кола, наистина ли можеш да кажеш не?
И така, ето го. Окончателното класиране на калориите на всички видове Dunkin ’Donuts. Мисля, че е време за почерпка - срещнете се в DD след 10 и ако броите калории, можете да си поръчате понижена захар.
