Имам проблем с купуването на твърде много протеинови прахове. Знамте не са най-здравословният начин да приемате протеини,но какво да кажа, пристрастен съм. Опитах толкова много различни марки и открих, че има няколко специфични общи вкуса. Ето какво трябва да знаете за най-често срещаните аромати на протеин на прах.
1. Шоколад
Шоколадовият протеин на прах е изключително разпространен, вероятно защото намалява стреса, повишава мозъчната сила и е полезен за вашата кожа. Рядко се среща добър протеинов прах, който да вкусва и да се смесва добре. Но ако някакъв вкус може да го направи, шоколадът може.
2. Snickerdoodle
Това може да не е често срещан вкус, но определено е един от най-добрите вкусове, които съм опитвал. Ако харесвате бисквитки с канела или snickerdoodle, тогава ще ви хареса този вкус. Той прави чудесен заместител на брашното в рецептите за печене, защото добавя достатъчно сладост, без послевкуса, който други вкусове могат да ви оставят.
3. Фъстъчено масло
Сметките на Fitspo обожават своите ядки и фъстъченото масло е OG. Очевидно е, че ако имате алергия към ядки, трябва да заобиколите този вкус. ако не, въведете креативните рецепти. Сериозно, смесете лъжичка от този вкус с малко неподсладено бадемово мляко и имате високо протеиново мляко за вашата зърнена закуска.
4. Бисквитки и сметана
Протеинът на прах често се използва за пресъздаване на любимите ви лакомства. Дали това е в лудост макро приятелски или просто да направите любимите си храни годни за пиене. Бисквитките и сметаната на прах са много сладки, не бих препоръчал да ги смесвате веднага след тренировка, но могат да направят страхотна закуска или десертно смути.5. Ягода
Никога не разбрах защо този аромат съществува. Нищо не може да се сравни с истински ягоди и този вкус е тъжно олицетворение на Strawberry Yoo-hoo. Пропуснете прахообразните неща за истински плодове и вместо това използвайте прах Snickerdoodle.
6. Ванилия
О ванилия. Това определено винаги е най-лошият вкус на протеин на прах, независимо от марката. Наистина е трудно да се намери добър вкус на ванилия, който да не оставя кредав послевкус. Ако сте останали с този вкус, опитайте да го маскирате, като го смесите с вода, банан и може би топка бадемово масло. Или, още по-добре, подарете отново този празничен сезон на онзи чудак, който знаете, кой всъщност харесва този вкус.
