Винаги казвам, че не просто имам сладки зъби, всички зъби са ми сладки. Така че, когато и да е Великият пост търкаля наоколо, изглежда очевидно да се откаже от сладкиши. През последните четири години се въздържах (предимно) да ям бонбони, печени продукти и сладолед в продължение на 40 дни.
Нека ви кажа, не е лесно. Имаше някои върхове, някои спадове и някои моменти, в които всичко, което мога да направя, е да се взирам през прозорците на пекарната със сълзящи уста и очи. Ето ръководство за фазите на възнаграждаващи и трудни 40 дни.
Фаза 1: Свети и здрави
Снимката е предоставена от giphy.com
колко калории в mcchnald на mcdonald's
Започвам всеки пост, като се чувствам свят, здрав и мотивиран.Виждам шоколадова торта, а вместо това отхапайте хубава, голяма ябълка. Дори започвам да почиствам тайните си скривалища с бонбони около къщата, колата и раницата (не забравяйте, сладки зъби). Тези фази обикновено продължават от два до три дни.
Фаза 2: Защо, Боже?
Gif с любезното съдействие на elle.com
Това обикновено се случва след вечеря, когато осъзная, че всяко сладко, което съм имал, е било изхвърлено набързо. След безплодно търсене в цялата ми къща за каквото и да е с най-малкото намек за захар, накрая, за съжалениеяде малко плодове или кисело млякодокато умира вътре малко. След няколко срамни дни потъване в болката от безсладния живот, обикновено преминавам към следващата фаза.
Фаза 3: Хранене самостоятелно
Gif с любезното съдействие на giphy.com
След като сълзите изсъхнат, започвам да се връщам към обичайната си рутина (без най-важното хранене за десерта през деня). Третата фаза обаче започва, след като започна да забелязвам колко социални са хората около сладкишите. Вече не могаизлез за фро-йос моите приятели. Вече никой не ме кани да се пека. Никакви плодове не могат да компенсират самотата, което ме отвежда до четвърта фаза.
Фаза 4: Дяволът се появява
Снимката е предоставена от mashable.com
как да направите еспресо снимки без машина
След като осъзнах, че всички мои приятели ядат печени изделия, бонбони и сладолед без мен, започвам да виждам и трите навсякъде. Имабезплатни бисквиткив библиотеката и е рожден ден на моя приятел и някой просто ми предложи брауни. Дяволът е толкова изкусителен, когато е покрит с шоколад. Необходима е адски много воля, за да устоиш на това изкушение. Всяка година стигам до този момент и преминавам към Фаза пета.
Фаза 5: Неделя дни на измама
Gif с любезното съдействие на tumblr.com
Баба ми винаги ни казваше, че 40-те дни на Великия пост не включват неделята. И така, винаги щях да ям всичко, от което се отказах в неделя след църквата. Разбира се, братята и сестрите ми се освободихме с това правило и използвахме неделния ден на измама, за да означава, че всеки ден, в който се отклоняваме от обещанието си за Великден, можем да го сметнем за неделя.
През последните няколко години се опитах да сведя това правило до минимум, но винаги идва момент, когато изкушението изглежда твърде вкусно, за да се съпротивлявам и просто трябва да използвам една от моите плаващи неделни дни. Това обикновено идва в една от първите седмици, но винаги ме кара да се чувствам виновен (католическа вина, човек), което е начинът, по който стигам до Фаза шеста.
Фаза 6: Сладък успех
Gif с любезното съдействие на gifsec.com
как изхвърляте старото олио за готвене
След като вината ми отшуми, преминавам към по-устойчиви практики. Вместо да погледна шоколада, сложих малкокакао на прах и мед в моето кисело мляко. Замразявам малко грозде, за да компенсирам липсата на сладолед, и ям малко хляб с фъстъчено масло и мед, за да заменя печените продукти.
Бавно, но сигурно, гладът ми отшумява . След като си създам навик да намирам алтернативи за сладките, накрая изпитвам удовлетворението да дам нещо, което обичам, за нещо по-голямо от себе си. Това не означава, че не се връщам към Фаза Втора доста често, но като си спомня защо изобщо се отказвам, ми помага бавно да се върна във Фаза Шеста.
