Разболяването е най-лошото, но е почти неизбежно. И като студенти, нямаме време да седим вкъщи, да се изпотим и да се оправим. Също така, ходенето на лекар може да бъде наистина скъпо и отнема много време, така че е глупаво да отидете само за настинка. За щастие, освен лекарства има и поправки, една от които е пилешка супа с юфка.
Когато бях по-млада, майка ми винаги се грижеше да имам много течности, когато се борех с настинка, и супа с пилешко фиде беше една от тези течности. Оказва се, че е била на нещо. Има няколко научни причини, поради които супата с пилешки юфка може да ви помогне да се почувствате по-добре.
Най-добрият начин да разберете различните предимства на супата с пилешки юфка е като я разбиете на бульон, зеленчуци, пиле и юфка. Според медицинския център на Университета в Питсбърг, всяка част от супата дава различни ползи.
The бульон съдържа витамини, минерали и някои здравословни мазнини. Освен това осигурява хидратация, а топлината от него може да помогне за изчистването на носните проходи. Морковите, целината и лукът осигуряват антиоксиданти и витамини А и С, които доказано укрепват имунната система и помагат за предотвратяване на вируси.
10-дневно почистване на смути преди и след
Пилето само по себе си осигурява протеин, който също поддържа имунната система и може да ви помогне да се почувствате по-бързо по-бързо, а юфката осигурява въглехидрати , които ви помагат да се чувствате сити . Не се сещам за нещо по-лошо от това да имам настинка И да се чувствам гладен.
Оказва се, че мама беше права да ни даде супа с пилешки нудъли, но отново, мама греши ли някога? Следващия път, когато почувствате настинка, загрейте купа. Повечето заведения за хранене в колежа имат поне една възможност за супа всеки ден и повечето супи съдържат компонентите на супата с пилешко фиде, които ви помагат да се преборите с настинката си. Дори да не са домашните неща от детството ви, пак ще донесат нещо добро.
