В края на дългата седмица няма нищо като да отделите малко време за себе си. Независимо дали това означава Netflix и пица, или свещи и добра книга, не забравяйте да лекувате и да се грижите за тялото си. ето пет рецепти за евтина и лесна нощ на релакс за вас или вашите близки.
1. Бананова маска за коса
Всички сме експериментирали с нашия цвят на косата и ако не сте имали късмет. Не е нужно да понасяте щетите, които преживявате, след като сте били замърсени с други химикали. Тази маска за коса ще подмлади косата ви и ще ви помогне да върнете дните на славата.
можете ли да направите крем от блат от блатове
Снимка от Кристин Питман
1 банан
1/3 чаша зехтин
3 супени лъжици Витамин е масло
- Комбинирайте двете масла в една купа
- Обелете и намачкайте банана в купа за смесване
- Добавете масла в пюре от бананова смес и след това разбъркайте, докато се смесят напълно.
- Нанесете върху леко влажна коса. Започнете от краищата и продължете напред. Концентрирайте продукта, където има повреда.
- Оставете за 15-20 минути, след това измийте с топла вода.
2. Маска за лице от авокадо с мед
Сякаш авокадото не е достатъчно страхотно, сега може да се използва за лечение на суха кожа. Тази маска ще успокои и хидратира лицето ви, придавайки му напълно нов блясък.
Снимка от Кристин Питман
½ Авокадо
1 жълтък
1 лъжичка мед
защо юфката с рамен е вредна за вас
- Пасирайте авокадото в консистенция без кремообразни парчета
- Напукайте яйце и отделете жълтъка.
- Нанесете и оставете маската да действа 5-10 минути.
- #SpoonTip: Остатъците от белтъци и авокадо правят страхотна закуска, докато се отпускате и чакате.
- Изплакнете с топла вода и подсушете.
3. Кокосов скраб за устни
Не знам за никой от вас, но устните ми страдат от екстремна дехидратация и стават силно напукани. Този скраб ексфолира и овлажнява сухите устни, оставяйки ги да изглеждат точно както трябва.
Снимка от Кристин Питман
1/2 супена лъжица захар
1/2 супена лъжица кокосово масло
- Комбинирайте съставките, докато се смесят добре
- След това нанесете върху устните и внимателно изтъркайте люспестите устни.
- Оставете да действа 3 минути след изтъркване, за да позволи на кокосовото масло да овлажни устните.
Снимка от Кристин Питман
4. Скраб за тяло с кафе
За мен ароматът на кафе също може да бъде енергизиращ. Обичам да използвам този скраб сутрин, за да ми помогне да се събудя. Този скраб ексфолира кожата и насърчава циркулацията, като същевременно я оставя мека и гладка.
½ чаша смляно кафе
колко бадеми са необходими, за да се получи галон мляко
½ чаша кафява захар
1 чаша кокосово масло
1 супена лъжица ванилия
защо кихам няколко пъти подред
Снимка от Кристин Питман
#SpoonTip: Ако кафето не е вашето нещо, но все пак искате гладка подхранена кожа, заменете повече захар и оставете кафето.
- Загрейте леко кокосовото масло за по-гладка консистенция.
- Разбъркайте ванилията.
- Добавете кафе и кафява захар, разбъркайте, докато се смесят напълно.
- Нанесете внимателно навсякъде. Не забравяйте да оставите кафето и захарта да свършат работа, без да търкат кожата ви. #SpoonTip: За по-нежен ексфолиант добавете по-малко кафе и / или захар.
- Изплакнете и се насладете на мека гладка кожа.
5. Накисване на вана с овесени ядки
Това накисване е чудесно за суха зимна кожа или раздразнена кожа. Хвърлете някои билки или етерични масла за ароматен компонент.
Снимка от Кристин Питман
2 чаши пълномаслено или сухо мляко
3 супени лъжици мед
5 капки масло от витамин Е
1 чаша овес
- Загрейте меда, за да се смеси по-добре във ваната, след което добавете към вода.
- Смесете в мляко и олио.
- Поставете овеса в муселинов плат, чорапи или дори чорап и го поставете във вана.
#SpoonTip: можете също да добавите етерични масла във водата и билки в овесената торбичка, ако желаете, за да добавите повече аромат.
Бананова маска за коса - Всички вече сме експериментирали с нашия цвят на косата и ако не сте имали късмет. Не е нужно да понасяте щетите, които изпитвате косата си, след като сте били замърсени с други химикали. Тази маска за коса ще подмлади косата ви и ще ви помогне да върнете дните на славата си.
- Време за подготовка:3 минути
- Време за готвене:
- Общо време:3 минути
- Порции:1 за коса, 2 за къса коса
- Лесно
- 1 Банан
- 1/3 чаша Зехтин
- 3 супени лъжици Vitamin e oil
Съставки
-
Етап 1
- Комбинирайте двете масла в една купа
- Обелете и намачкайте банана в купа за смесване
