Когато влезете в Старбъкс кафене, менюто им от малки, бели, чужди звуци думи може да бъде много поразително, особено когато имате хранителна алергия. Няма нужда да се притеснявате - имам ясна система, която да помогне на всеки, който спазва диета без млечни продукти, независимо дали насила или по избор. Следвайте това ръководство за Starbucks без млечни продукти и се насладете отново да пиете кафе.
Както повечето биха предположили, най-лесният начин да избегнете млечните продукти е да поръчате обикновено черно кафе или всякакъв вид чай, или студен или топъл. Но знам, че всеки от време на време жадува за лате. За щастие, менюто на Starbucks всъщност е лесно да се ориентирате дори с диета без млечни продукти. Има три различни опции за алтернативни млека най-много Starbucks в цялата страна: соя, кокос и отскоро бадемово мляко.
1. Пропуснете соевото мляко
Лара Швигер
Според моя опит, Аз съм мляко не е най-добрият вариант за мляко без млечни продукти. Соевото мляко, особено с вкус на ванилия, е по-плътно и по-сладко от обикновеното мляко. Веднъж, когато поръчах a ванилово мляко със соево мляко, всъщност ми стана лошо, след като го изпих, сякаш току-що съм ял богат десерт. Редовно съм изпитвал лате, преди да стана алергичен към млечни продукти, така че тази алтернативна напитка е травмираща. Да, латетата трябва да са кремообразни, но не толкова дебели на вкус.
Поръчал съм и тиквено подправка лате със соево мляко, което ми даде същата неприятна реакция. Соевото мляко не само е прекалено сладко, но и боли стомаха ми. Някои от приятелите ми споменаха подобни симптоми, които се появяват след пиене на соево мляко, което ме накара да направя някои изследвания. Разбрах, че всъщност млякото е причината за болките в стомаха ни, защото Аз съм чувствителност са доста чести и се проявяват чрез симптоми на остри болки в стомаха.
Същността на това: Не препоръчвам да използвам соево мляко като заместител на обикновеното мляко, защото се чувствах сякаш пия сладолед вместо кафе и на всичкото отгоре ме боли корема.
2. Отидете на кокосовото мляко
Лара Швигер
какво означава кльощав на холандски братя
Вместо соево мляко, опитайте да поискате кокосово мляко . Кокосовото мляко е малко по-воднисто по своята консистенция, така че намирам, че се смесва по-добре естествено в лате. Аз лично обичам кокосовите орехи и всички неща с аромат на кокос, но самото мляко няма много мощен кокосов вкус, особено когато се смесва със силно кафе Starbucks. Така че за тези от вас, които може да не харесват кокосовия орех толкова, колкото аз, опитайте го, преди да формирате мнението си.
Не само кокосовото мляко има по-добър вкус (според мен), но всъщност е много по-здравословно от соевото мляко в Starbucks. На техния уебсайт , Starbucks поставят калоричен калкулатор на мляко, където можете да видите кой вид мляко е най-здравословен във всяка напитка, която имат в менюто си. Само соевото мляко във висока чаша над лед е 210 калории, докато същата порция кокосово мляко е само 130 калории. Това важи и за съдържанието на захар със соя с 21g и кокос само с 13g.
3. Знаете кога да вземете бадемовото мляко
Лара Швигер
Ако не сте фен на кокосово мляко или соево мляко, има и новата опция за бадемово мляко в Starbucks (за тези от вас, които не са алергични към ядките). Опитах го в моята напитка, тиквено подправка лате, но установих, че вкусовете не се смесват добре. Също така открих, че бадемовото мляко е най-водното от всички алтернативни млека на Starbucks, което направи вкуса на кафето ми фънки. Но някои хора наистина се наслаждават на сместа от бадеми и кафе, така че опитайте да видите какво казва вкусът ви.
Най-хубавата част за бадемовото мляко е, че то е най-добрият избор за здравето само със 100 калории и 6 грама захар във висока чаша Starbucks. Ако искате да пиете леко и нискокалорично лате, това е млякото, което трябва да добавите.
4. Поръчайте Frappuccinos без камшик и мляко
Алекс Ваксенбаум
Читателят без млечни продукти трябва да си помисли, че съм луд, че е предложил да поръчате кремообразно Starbucks Frappuccino . Въпреки това, благодарение на стила на настаняване на Starbucks, можете да поръчате тази студена напитка с някое от трите алтернативни млека. Кокосовото мляко е може би най-добрият избор, защото е най-доброто от двата свята: не е твърде кремообразно или сладко и не е твърде водно.Това обаче е може би най-добрата възможност за използване на соево мляко, тъй като тази напитка наподобява сладолед, така че сладостта и дебелината ще работят в полза на вкуса на Frappuccino. Бих ви предложил да стоите далеч от здравословната опция бадемово мляко тук, защото тя е твърде водниста за тази кремообразна и ледена напитка.
Не забравяйте, че Frappuccinos се предлагат с бита сметана отгоре. Кажете им не, благодаря и след това бихте могли да се насладите на Frappuccino без млечни продукти.
5. Пропуснете протеиновите смутита
Кристин Урсо
Starbucks също така позволява достъп до млечни продукти без млечни продукти. Уверете се, че ако поръчате някое от техните смутита, да поискате кокосово мляко, бадемово мляко или соево мляко. Всичките им смутита имат редовно мляко в списък на съставките , но изберете една от тези три алтернативи и можете да избегнете всички млечни продукти. Опциите за вкус са шоколад, манго моркови, сладко зелено, ягода и ягодов банан. Внимавайте, защото единственият улов е, че те добавят изолат от суроватъчен протеин в някои от смутитата. Въпреки че това ще помогне за хранителната стойност на вашето смути, суроватъчният протеин съдържа мляко в него. Не забравяйте да им кажете да оставят протеин на прах в допълнение към обикновеното мляко.6. Насладете се на млечни продукти без млечни продукти
Алисън Кърли
И накрая, след като поръчате вашето кафе или студена напитка без млечни продукти, вероятно ще погледнете дисплея за сладкиши. Знам, че винаги съм гладен за бърза закуска или десерт, за да отида с питието на Starbucks. Но за съжаление диетата без млечни продукти означава, че няма бисквитки с глазура или маслени кроасани, които изглеждат изключително вкусни в тази витрина. Не се страхувайте, направих проучване на всеки сладкиш на Starbucks, за да очертая и ръководството за хранене в Starbucks без млечни продукти.
Едно от най-изненадващите лакомства без млечни продукти в Starbucks е тиквеният хляб. Този тиквен хляб съдържа прости съставки като олио, тиква и брашно. Дори банановият им хляб и тиквените кифли съдържат млечни съставки, така че честно казано не можех да повярвам, че хората без млечни продукти могат да се насладят на това есенно лакомство, както всички останали.
Аманда Шулман
Някои други страхотни алтернативи за хляб на тиквения хляб включват тяхното руло с 8 зърна, канела със стафиди, обикновена франзела и многозърнеста багела. Макар че франзелите без млечни продукти не са твърде голям шок, хубаво е, че Starbucks предлага толкова много различни вкусове. Това е чудесна възможност да се сдвоите със сутрешното кафе за закуска.
Ашли хамати
Старбъкс' дъвчаща шоколадова бисквитка също не съдържа млечни съставки, което е нечувано за човек с алергия към млечни продукти. Шоколадът не се прави с мляко, а с какаово масло и шоколадов ликьор. Ако сте в настроение за десерт, когато сте близо до Starbucks, това е чудесна опция без млечни продукти.
Саманта Клайн
За мен всичко това е наистина изненадващо и впечатляващо. Starbucks наистина полага усилия да осигури напитки и храна без млечни продукти за своите клиенти. Те обаче заявяват, че с продукти като тиквения хляб, „Не можем да гарантираме, че някой от нашите продукти не съдържа алергени (включително млечни продукти, яйца, соя, дървесни ядки, пшеница и други), тъй като използваме споделено оборудване, за да ги съхраняваме, приготвяме и сервираме.“ Така че внимавайте, ако имате алергия, особено към млечни продукти, която ще ви засегне дори чрез следи или контакт със съставки.
Ако сте непоносими към лактоза, алергични при поглъщането на действителния продукт или на диета без млечни продукти, Starbucks разполага с опции, които имат също толкова вкусен вкус, колкото продуктите с млечни продукти. Казвам ви, Starbucks, че сте един от малкото ресторанти на веригата, който се зае с въпроса за достъпността за хранене без млечни продукти.
