Знам какво мислите в момента: това е може би просто поредната статия, която възхвалява периодичната чашка за нейните предимства и омаловажава използването на традиционните подложки и тампони. Въпреки това, като човек, който никога не е поставял тампон преди да използва периодична чаша, много се борих да науча как да го използвам и по този начин мога да призная както предимствата, така и неприятностите на продукта. Като цяло обаче чашата промени живота ми към по-добро и аз съм тук, за да споделя моята страна на историята - не толкова хубави факти и всичко останало.
здравословно ли е да се яде салата всеки ден
Как започна всичко
Бях природозащитник през целия живот (вижте статиите ми на пестелив и като екологичен хранителен продукт) и с въвеждането на период чаша на пазара знаех инстинктивно, че това е правилният превключвател за мен. Менструалната (или менструалната) чаша е женски хигиенен продукт, обикновено изработен от силикон, който замества нуждата от подложки и тампони. Чашата трябва само да се смени два пъти за 24 часа , може да се използва до пет години и обещава непропусклива, удобна защита до края на живота ви (както и спестявания само за половин година).
След като направих малко проучване, отидох с Компактна чаша Intima Lily чаша за период в размер А (на снимката по-горе), за жени, които никога преди не са раждали вагинално. Проблемът беше, че закупих продукта, след което го оставих в чекмеджето на банята ми Пет месеца преди най-накрая да обобщим смелостта да се научим как да го използваме веднъж завинаги. Не го получих от първия си опит, нито от втория, третия или дори от четвъртия си, но това е добре - сигурно се досещате, че най-накрая го получих от петия си опит.
Поставяне на чашата за първи път
Въпреки че съществуват много статии, които вероятно са по-подробни от моя кратък преглед тук, бих искал да предложа някои прозрения, които научих за поставянето на менструална чаша. Първо, сгъвате периодичната чашка (вижте опциите по-долу) с доминиращата си ръка и отделяте срамните устни на вагината си с другата ръка. След това внимателно натискате чашата. Тази част боли първите няколко пъти и се чувствате така, сякаш се опитвате да забиете нещо в тухлена стена, но в крайна сметка ще влезе там. Ето как си представям, че поставянето на тампон се чувства, но ще призная, че все още никога не съм използвал тампон, така че може би никога няма да разбера.
По принцип ключът е да отпуснете тазовите и вагиналните мускули, да приклекнете почти до пълна седнала позиция и дори да направите малко танци, за да размахате чашата вътре. Тъй като вагината ви е изградена от много мускули, важно е да се отпуснете и да работите с тялото си, като през цялото време прилагате нежна, постоянна сила.
Това, което научих с времето е, че ако не е удобно веднага след поставянето, просто трябва да приклекнете по-надолу и да се отпуснете повече, след което да го натиснете по-навътре.
Първият ден с купата
Веднъж аз накрая взех чашата там, буквално се развеселих и изиграх малко победно хоро в банята. Моментът бележи отклонението ми от продуктите за период до края на живота ми - и началото на пълна автономия, докато бях в периода.
Веднага след като излязох от банята, усетих странно усещане за парене и отличителното усещане, че нещо е, знаете ли, заседнал там долу . Не беше нетърпимо, но беше достатъчно, за да се забелязва, когато ходя или седна, което съставлява по-голямата част от типичния ми учебен ден. Реших да прокарам и просто да махна чашата в края на деня.
колко дълго можете да държите суши в хладилника
Премахване на чашата (или как достигнах ново ниво на дискомфорт в живота си)
Поставянето на чашата не беше лошо, след като най-накрая я взех. Сега обаче трябваше да махна чашата от дълбокото тяло. За моя първоначален ужас, не можах да намеря никъде върха на чашата, стърчащ от влагалището ми, и си помислих, че е паднал, докато пикаех (оттогава научих, че това е невъзможно). След като се спусна няколко пъти обаче, върхът се появи и аз въздъхнах с облекчение. Потърсих в Google различни източници и стигнах до заключението, че най-добрата стратегия е внимателно да работите с един показалец нагоре по вагиналния канал, след което да натиснете отвора на чашата (това е силикон, така че е гъвкав), за да счупите уплътнението. Уплътнението по същество образува малко засмукване около вагиналния отвор, за да предотврати течове.
колко кофеин в дюнките понички кафе
Използвайки доминиращата си ръка, аз работех с показалеца си горе и осъзнах с паника, че отнема цялата дължина на пръста ми, за да достигна отвора на чашата. Освен това, тъй като чашата беше сгъваема (следователно „компактна“), тя имаше странни градирани хребети, които затрудняваха работата на пръста ми вътре. (Ако сте силно загрижени за тази част, моят приятел използва Купа Diva , която няма хребети и казва, че това не е проблем за нея, затова бих направил опит). След като счупих уплътнението, сгънах горната част на чашата надолу, за да намаля размера на отвора й, когато излезе от влагалището ми. С другата си ръка хванах върха на чашата и внимателно я извадих.
И ... за щастие, това беше основно. Това, което научих след два периода на използване на чашата, е, че е много по-лесно да извадите чашата под душа, защото можете да разпънете краката си по-далеч, когато клякате и понасяте. В тоалетната през деня трябва да се разположите над тоалетната, така че съдържанието на чашата да бъде уловено от купата.
Недостатъците на Купата
Всичко казано, лошите части от използването на периодична чаша се свеждат до това: отстраняването и поставянето може да бъде болезнено, ако не сте в дните си с по-тежък поток (кръвта от менструацията ви основно смазва чашата, докато влиза) чашата може обезцветява се и мирише малко след няколко дни, макар че няма нищо, кипете го в гореща вода и оцетът не може да го поправи от време на време все още се чувства неудобно през деня през първите два дни от менструацията, когато потокът е по-тежък, трябва да нося лека подложка, в случай че има изтичане от чашата и може да е неудобно да измивате окървавена чаша в мивка за обществена баня през деня.
Тази последна част е нещо, с което все още се боря - сестра ми го прави добре, но все още се притеснявам да го измия пред непознати, така че най-вече го премахвам в края на деня под душа. От вас зависи дали вашата среда в банята ви кара да се чувствате достатъчно комфортно, за да направите това, но хей, това може да е добър стартер за разговор.
Плюсовете на Купата
Каквито и да са минусите от използването на чаша, твърдо вярвам, че плюсовете далеч надхвърлят тях. Спрях да купувам или да нося подложки наоколо, не съм имал петна върху чаршафи или дрехи откакто използвам чашата и се чувствам истински добър за намаляване на отпадъците от опаковки от продукти за еднократна употреба. Освен това с времето става по-удобно и когато съм във фитнеса или дори бягам, изобщо не усещам чашата. Изобщо. Това е истинско свидетелство за чудесата на женската анатомия и обичам как чашата перфектно използва вътрешната кухина на влагалището в полза на жените.
Странно чашата също ми даде повече увереност. Когато го нося, това се чувства като моя тайна и дава възможност да се знае, че сте взели нещата с менструацията в свои ръце (буквално). Оттогава казах на много от моите приятели и дори непознати и ги насърчавах да направят смяната.
трябва ли да се готви канадски бекон
Бъдещето на периодите
Дали периодичните чаши са движение, което може да даде възможност на жените от нашето поколение за години напред? Със сигурност мисля така, дори и при първоначалната крива на обучение и минусите, които продължават. Ако сте любопитни, опитайте и това може да е най-доброто решение за лична грижа, което някога ще вземете в живота си.
