Мразя да бъда че момиче, но кой не обича да се сгуши в уютен пуловер, да снима, докато бере ябълки, и да пие обилни количества тиквена подправка? Есента е най-добрият сезон главно заради подправките с тиква. Напоследък обаче бях малко загрижен за консумацията на кофеин, така че разрових се колко кофеин има в тиквените подправки.
Ето всичко, което трябва да знаете за това дали тези PSL ще ви изнервят заедно с харесванията на Insta.
#SpoonTip: Искате да научите за другите си любими напитки на Starbucks? Ето колко кофеин има в 11 популярни напитки на Starbucks.
коя година излязоха поп тартатите
Разрушаване на PSL
На път съм да ви хвърля бомба: лате от тиква подправка буквално е просто лате що се отнася до съдържанието на кофеин. Да, получихте този аромат на тиква, за да го * подправите *, но не получавате никакви допълнителни кофеинови ползи, като изберете лате от подправки с тиква
Голям Кафе с мляко от Starbucks има 150 mg кофеин (еквивалентът на два изстрела еспресо) и Grande Тиква Spice Latte има същата порция кофеин. И двамата съдържат два изстрела еспресо (знам, разбивам света ви в момента). Така че по принцип не е нужно да се притеснявате, че консумацията на кофеин ще се увеличи през есенния сезон.
Модификациите са реални
Ако OG напитката не е вашата чаша чай, със сигурност можете да я промените, за да получите повече или по-малко кофеин. Добавете 75 mg кофеин за всяка допълнителна порция еспресо, която сте направили в поръчката си, но моля, не правете толкова много снимки, които получавате треперенето на кафето .
места, които ви дават безплатни неща на рождения ви ден
Можете също така да намалите кофеина в тиквените подправки, като поръчате напитката без кофеин. Внимавайте, все още ще приемате малко кофеин. Starbucks ви позволява само да поръчате еспресо напитки 2/3 без кофеин, но това е по-добре от нищо. Освен това, ако поръчате Grande или Venti Pumpkin Spice Latte, ще можете да промените броя на еспресото до по-разумна порция. Бих препоръчал да направите това, ако поръчвате PSL след 14:00.
Да, цялата тази дискусия ме прави основен AF, но е важно да знам количеството кофеин в тиквените подправки. Трябва да пия много еспресо, ако искам да остана буден в клас и се радвам, че мога да го направя с моя надежден PSL.
