Бързата храна може да е удобна за вашето време, но не и за вашето здраве. Тези ресторанти съчетават силно преработени храни с тон калории, мазнини, натрий, въглехидрати и захар, за да се получи лесно, евтино хранене.
Въпреки че в момента може да са добри, тези храни в крайна сметка ще ви струват по-късно. Препоръчваме да пропуснете шофирането и да приготвите храна за дългите ви разходки с кола. Но ако бързате или се чувствате мързеливи, ето 12-те най-нездравословни артикула за бързо хранене, които никога не трябва да поръчвате.
сурово веганско какво ям на ден
Arby’s: Toatted Toas Sub - 1000 калории
Снимката е предоставена от snippetstudios.com
Арби, имат (най-калоричните) меса .
Снимка от Джаред Себи
Bojangles ’: Вечеря от 3 парчета (крака и две бедра) - 1470 калории
Снимката е предоставена от forbes.com
Вечеря от бедра и крак може да ви струва ръка и крак, здравословно поне.
Burger King: The Triple Whopper - 1160 калории
Снимката е предоставена от vice.com
Само този бургер съдържа 1160 калории - почти толкова калории, колкото препоръчваното дневно количество. Това скандално количество калории идва със 75g мазнини, 1050mg натрий и два пълни дни трансмазнини. Говорейки за мазнините, ако искате да имате по-малко от тях по тялото си, определено избягвайте тази храна.
Снимката е предоставена от Burger King
Carl’s Jr: Двойна бургер от 6 долара - 1522 калории
Снимката е предоставена от people.com
Това са около 254 калории за долар . Така че не е много добра сделка.
Chick-Fil-A: Бисквитки и крем Ръчно завъртян млечен шейк - 660 калории
Снимката е предоставена от businessinsider.com
Още веднъж доказваме, че сте по-добре яде повече пиле .
Снимката е предоставена от thedailymeal.com
Dairy Queen: Голям шоколадов чипс за бисквити Тесто Blizzard - 1320 калории
Снимката е предоставена от bradenconstruction.com
Освен ако не сте зимен сън през зимата с тази виелица никой не трябва да консумира толкова много калории наведнъж. Ако НАИСТИНА изпитвате желание, опитайте този десертен хумус, който ще задоволи всичките ви нужди от бисквитено тесто.
In-N-Out: Double-Double с лук - 670 калории
Снимката е предоставена от in-n-out.com
Може би просто се придържайте една двойна ? Знаем, че на In-N-Out е трудно да устоим.
KFC: Пай с пилешко месо - 790 калории
Снимката е предоставена от yourcanopy.com
По ирония на съдбата, този пай с пилешко месо е единственият продукт в KFC, който съдържа зеленчуци и не се пържи дълбоко. Все пак това е най-лошото нещо в менюто за вас. С 790 калории в него и натрий за един ден , най-добре оставете готвенето на баница на баба.
McDonald’s: Chocolate Triple Thick Shake (32oz) - 1160 калории
Снимката е предоставена от eonline.com
Това трябва да бъде един дебел шейк .
Moe’s Southwest Grill: The Homewrecker with Steak - 959 калории
Снимката е предоставена от fastfoodinusa.com
С три основни източника на мазнини (сирене, заквасена сметана и гуакамоле) и три основни източника на въглехидрати (тортила, ориз и боб), това 959 калории бурито е по-скоро разрушител, отколкото съкрушител.
Снимката е предоставена от menuism.com
Панера: италиански комбиниран сандвич на чиабата - 1000 калории
Снимката е предоставена от flickr.com
Този сандвич съчетава четири вида месо, които го правят калория за обяд класически , съдържание на мазнини и натрий небесно високо. Пропуснете бързото хранене и си направете сандвич от любител на месо у дома, кръвното налягане и талията ще ви благодарят.
Pizza Hut: Meat Lover’s 6 ″ Personal Pan Pizza - 890 калории
Снимката е предоставена от flickr.com
Научете се да бъдете боец, не любовник в Pizza Hut.
Попай: Момче от скариди Po - 690 калории
Снимката е предоставена от wikipedia.org
С дневна сол и половин дневна трансмазнина може да е така по-добре да пропуснете сандвича и изпробвайте тази рецепта за скариди у дома.
Снимка от Хана Роте
Sonic: Голяма бисквитка с тесто с фъстъчено масло Dream Master Blast - 2300 калории
Снимката е предоставена от днесsorlando.com
Най-добре е да запазите този взрив на мечтания майстор да се превърне в реалност. Тази напитка има повече мазнини от 43 ленти пържен бекон на тиган, повече калории от 29 бисквити с шоколадов чипс и повече захар от 7 бара Snickers . Моят съвет: изяжте лента бекон, бар Snickers и няколко бисквитки вместо един шейк, предизвикващ диабет.
Снимката е предоставена от Тод Брок на seriouseats.com
Starbucks: Twenty Eggnog Latte - 630 калории
Снимката е предоставена от absnews.go.com
Докато е известно, че празничният сезон носи няколко килограма със себе си, комбинацията от яйчен и пълномаслено мляко наистина може да се увеличи. С 630 калории, 28 g мазнини, 74 g въглехидрати и 68 g захар , най-добре е да пропуснете тази празнична напитка този сезон. Ако не искате да се откажете от празничната си традиция, изберете нискомаслено или обезмаслено мляко, което да ви помогне да спестите малко калории.
Снимка на Моли Дороба
Метро: Двойно кюфте Маринара - 860 калории
Снимката е предоставена от northfieldconstruction.com
В такъв случай, две не е по-добре за вас от едно .
Taco Bell: XXL Stuft Burrito на скара - 860 калории
Снимката е предоставена от studio3architecture.com
С 2200 mg натрий , това бурито ви позволява да държите сол на стойност само за една ръка. Бързата храна е достатъчно нездравословна, такава каквато е, така че избягвайте „XXL“ порция от нея на всяка цена.
Wendy’s: Dave’s Triple - 1070 калории
Снимката е предоставена от richfieldmnchamber.org
Една компания и две са тълпа, но три определено не е парти с този 1070 калориен бургер. Освен ако, разбира се, не наречете предстоящ инфаркт страна. С транс-мазнини на стойност два дни, най-добре е да изберете само една баничка, увита в маруля, сърцето ви ще ви благодари по-късно.
Whataburger: Chop House Cheddar Burger - 1110 калории
Снимката е предоставена от whataburger.com
Бихте могли да накълцате (приберете) този бургер колкото пъти искате все още бъде нездравословен . Може би вместо това проверете как да ядете храна под 500 калории на всичките си любими заведения за бързо хранене.
Бял замък: Голям шоколадов шейк - 1020 калории
Снимката е предоставена от grubstreet.com
Придържайте се към бургерите в Белия замък, те са (шокиращо) по-малко калорични от шейковете .
