Кендъл Дженър е модел, дизайнер на дрехи, Виктория Сикрет ангел и звезда на KUWTK . Нейният ожесточен хранителен план я поддържа във форма за дебютите й на пистата. Кендъл се придържа към фибрите и протеин -напълнени ястия, за да останат под напрежение, а тя непрекъснато пие бутилирана вода, за да остане хидратирана през целия ден. Проучих нейната диета, за да ви дам най-голяма представа за това как да се люлее пистата точно като Кендъл Дженър.
GIF с любезното съдействие на cosmopolitan.com
Закуска
Снимката е предоставена от @kendalljenner в Instagram
Кендъл Дженър започва деня си с пълна с фибри закуска от авокадо над яйца и страна от овесени ядки. Друг вариант за Кендъл е вкусна купа гръцко кисело мляко с плодове. Тя се радва на здравословна закуска, за да се чувства енергизирана и готова за целия ден.
Закуска
Снимката е предоставена от @kendalljenner в Instagram
Кендъл обича да закусва пресни плодове и зеленчуци, а любимите й са ябълките и ягодите. Тя пие прясно изцедени сокове, състоящи се от целина, ябълки, цвекло, моркови и джинджифил. В допълнение към сока си, тя закусва бадеми, за да остане пълен с фибри и чувство на удовлетворение.
Обяд
Снимката е предоставена от @kendalljenner в Instagram
Сандвичът от салата с риба тон със суп от праз и картоф е обядът на Kendall. Кендъл също е голям фен на тайландската храна, така че това е нейната опция за изнасяне през забързаните дни.
Вечеря
Снимката е предоставена от @kendalljenner в Instagram
Типичната вечеря на Кендъл е с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на протеини. Нейното „ястие“ ястие е сашими от риба тон или сьомга с водорасли или прясна салата от папая. Заедно с това, тя обича да яде зеленчукова запържена с бизон или пилешко къри .
Десерт
Снимката е предоставена от @kendalljenner в Instagram
„Опасно добрият“ избор на десерт на Кендъл е тортата с топло масло Signature от Mastro’s Steakhouse в Бевърли Хилс. Тази вкусна торта е покрита с ванилов сладолед, пудра захар и пресни плодове, за да направи този десерт още по-вкусен.
