Преди около месец прочетох статията на GQ за a 10-дневна диета със сладолед . Накратко, един от техните писатели изяде пет пинта Здравей Топ сладолед на ден в продължение на десет дни. След пет дни той отслабна с 5 килограма, а накрая загуби 10. Невъзможен , Мислех. След като прекарах семестър в чужбина във Флоренция, имах сериозни тегления от джелато. Може ли Halo Top да е отговорът на моите молитви за замразено лечение?
Снимка от Мередит Дейвин
На следващия ден купих две пинти в Whole Foods, за да го пробвам. Това не е фалшив сладолед, който има вкус на замразена вода (гледам те, Арктическа нула ). Като човек, който е опитал две различни сокови почиствания през живота си, отчаяно исках да направя това „почистване на сладолед“. За науката, разбира се. Десет дни ми се сториха прекомерни, затова се спрях на пет.
Първите ми две опасения бяха разходите (за съжаление Halo Top не е включен от Храна Точки ... мога ли да започна GoFundMe, за да платя за това?) И дните без кафе. За щастие, когато се свързах с Halo Top с надеждата за сътрудничество, техният ООП щедро предложи да ми изпрати двадесет и пет пинта.
Направих някои изследвания, за да определя какво точно бих вложил в тялото си. Открих, че еритритолът е захарен алкохол с нулев гликемичен индекс (без калории, хола), но изглежда и има вкус на захар. Въпреки това е записано причиняват храносмилателни разстройства когато се консумира в големи количества. Е, божи скорост.
Графика на Мередит Дейвин
какво да правя със старото масло за пържене
В зависимост от вкуса, една халба Halo Top има или 240, или 280 калории. Дневният ми калориен прием би бил между 1240 и 1280 калории със 120 грама протеин.
Едва ли сдържах вълнението си. Започнах да разпространявам думата, че мечтата ми за диета със сладолед най-накрая се превръща в реалност. Няколко дни след направената поръчка пред прага ми пристигна гигантска кутия, пълна със сух лед.
Снимка от Мередит Дейвин
Актуализирах снимката на профила си във Facebook, обяснявайки „Halo Top Diet“, заедно с отказ от отговорност, който предупреждава другите да опитат това у дома. Отговорите бяха поразителни: след няколко часа имах над 380 харесвания във Facebook и десетки коментари.
Излишно е да казвам, че това не беше добре за егото ми.
Бях толкова развълнуван, чувствах, че е Бъдни вечер. Имах благородни намерения да ям здравословна вечеря за последното ми истинско хранене - може би салата със сьомга?
Ядох пица.
Ден 1
Скочих от леглото около 8 сутринта в петък и направих „Smoothie Smoothie от лимонада“ - половин пинта ягода и половин пинта лимонена торта, смесени заедно. Това ще бъде невероятно , Помислих си, докато въртях лъжички сладоледа в чаша.
Снимка от Мередит Дейвин
Отскачах между класове, срещи и пътувания обратно до стаята си в общежитието, за да взема сладолед от фризера си. Докато минах през кампуса, половин дузина хора ме спряха да попитам за диетата. Почувствах се като Хана Монтана - нормална студентка, която удвоява като (не толкова таен) ценител на сладоледа. Получих ли най-накрая моите петнадесет минути слава?
Всичко вървеше чудесно до нашия концерт в университета по-късно същата вечер. Докато танцувахме на „Fire Burning“ на Шон Кингстън, приятелите ми вече обсъждаха поръчването на пица или шофирането до Гответе навън . Не можех да се справя.
Докато визиите за пица танцуваха в главата ми, аз се прибрах у дома, за да ям последната си халба сладолед за деня - половин ментов чипс и половината шоколад. Кръстих го „Thin Mint Ice Cream” на любимия Момиче скаутски бисквитки .
Снимка от Мередит Дейвин
Ден 2
Събудих се около 9 с леко главоболие и подут корем. С недоволство отворих фризера си, за да извадя пинта ванилия. Тръгнах към библиотека за деня и се върна до следобед. В този момент дори не бях гладен, но разруших халба лимонова торта за минути. Станах експертен сладолед. И все пак енергията ми беше изтрита и фокусирането върху домашните беше изключително трудно. Направих грешката да кажа на някои приятели. Последва паника.
Уверих ги, че сладоледът е с ниско съдържание на захар и високо съдържание на протеини. Плюс това бях приемане на мултивитамини за да компенсира част от пропуснатите хранителни вещества. Не е като да ям по пет пинта бен и Джери на ден. Щях да съм добре.
Семейството ми беше по-малко загрижено. „Моля, публикувайте още снимки за вашия сладолед“, саркастично каза моята 15-годишна сестра. Но имах по-големи риби за пържене, отколкото да се бия със сестра си тийн, сухият ми лед се беше изпарил. Тръгнах за решение и се върнах от бензиностанцията с две гигантски торби с лед.
Снимка от Мередит Дейвин
как да познаете колко в буркан
Същата вечер съквартирантът ми не можеше да спре да говори за поръчка на Домино. И двамата сме сравнително здрави ядещи, с изключение на случайната пица с неуспешен тест.
„Ако ядете малко - каза тя, - никой не трябва да знае!“
'Кайла', възкликнах аз, 'не работи по този начин!'
Легнах да си мечтая за сирен хляб. Отново.
Ден 3
Жаждата за въглехидрати беше отшумяла и сега, в 9 часа в неделя, всичко, което исках, беше пълна купа с прясно измит спанак. Може би с страна от сладък картоф . Вместо това извадих закуската си „Наполеон“: микс от шоколад, ванилия и ягода.
Снимка от Мередит Дейвин
което е по-здравословен черен боб или пинто боб
Творчеството беше единственото нещо, което ме караше да продължа. Наистина вече не можех да се справя с тази ледена диета. Повторих мантрата на моята приятелка Елена, ума над материята .
В този момент всички мои приятели (и цялото ученичество на Дюк) бяха наясно с диетата със сладолед. Получавах над дузина текстове на ден. Хората бяха развеселени, развълнувани и объркани.
По принцип бях известен в този момент.
Неделята се оказа ден на изтезания - Мередит с храна. Трябваше да присъствам две вечери и учтиво глътка вода през стиснати зъби. Втората вечеря (с моя клубен отбор по лакрос) беше поносима само защото се заклех от Chipotle post-E. коли плаши. Донесох си халба топящ се ментов чип, докато моите съотборници се нагърбиха с чипс и гуак.
В други новини, когато се върнах в стаята си в общежитието, установих, че импровизираният ми фризер е със стайна температура. Събрах сладолед за следващите два дни, етикетирах ги агресивно и ги прибрах във фризера за общежитие.
Тайно се надявах някой да ги изяде ...
Снимка от Мередит Дейвин
Легнах си с корем, пълен с течен сладолед, объркан как все още оцелявам.
Ден 4
В понеделник сутринта слязох в общата стая, за да разбера, че някой ми е изял целия сладолед. На шега - всяка халба все още беше там.
Исках да ям нищо но сладолед. Устата ми беше суха и главата ми пулсираше. Имах чувството, че съм изспал четири часа и съм попаднал в средата на пустинята. С изключение на това, че бях спал осем и винаги пиех по 64 унции вода на ден.
Получих текст от най-добрия си приятел с молба да се срещнем за обяд. Обикновено щях да откажа възможността, но Кейли беше закупила халба Halo Top и искаше да я изяде с мен в знак на солидарност.
Това така изглежда приятелството, хора.
Снимка от Нора Ганем
Връщайки се от клас, проверих телефона си и видях, че съм пропуснал обаждане от Domino’s. Преди няколко седмици бяха объркали поръчката ми. Те се свързаха с мен, за да поправят ситуацията с безплатна пица или сирен хляб по мой избор.
МОИТИТЕ СИРЕН ХЛЕБ БЕШИ ОТГОВОРЕНИ. Нямах търпение диетата да приключи, за да мога да направя поръчката си. Благодаря ти Исусе, благодаря ти пица.
Не разбирах напълно биенето на тялото ми до играта ми с лакрос в клуба тази нощ срещу UNC . Не се притеснявайте - трябваше да играя само десет минути в играта, но когато пристигнах да се затопля, знаех, че дори това може да е твърде много.
След първите няколко минути тренировки усещах замайването. Това може да стане много лошо , Мислех. Изкуших се да се откажа от диетата. По това време бях жертвал времето за игра, безброй хранения с приятели, а сега и физическото си здраве. Заслужаваше ли си?
През второто полувреме UNC загуби играта, след като играч се контузи. Нещастно събитие за моя отбор, но честно казано много щастливо за мен. Резултатът беше 6-6, така че технически не загубихме? #GTHC.
Докато останалата част от екипа празнуваше с бисквитки, брауни и торта, дъвчех дъвката си с канела и проведох вътрешна битка. Трябва ли да се откажа от това заради здравето и здравия си разум?
Снимка от Мередит Дейвин
колко кофеин има в горещия шоколад
Реших, че ще продължа. Още един ден. На практика можех да опитам сиренето на хляба.
Ден 5
В 9:15 сутринта не можах да стана от леглото. „Не мога повече да правя това!“ Изплаках съквартиранта си.
Исках да поставя снимка, която държи петте ми останали пинта, за да покажа предстоящия си успех. Кайла имаше невероятна идея. Кралица Б и нейните „Грами“ нямат нищо за мен и моя сладолед.
Снимка от Kayla Seltzer
Излязох от стаята си, за да отида да си купя още пластмасови лъжици, и безсрамно изядох халба в нашия студентски съюз, докато минувачите ме осъждаха. Останалата част от деня беше много безпроблемна. Прекарах много време в библиотеката, изучавайки, пишейки тази статия и преброявайки часовете, докато отново мога да ям твърда храна.
Снимка от Мередит Дейвин
Публикувах последния си Instagram в @madebymer , завършвайки тази глава от живота ми, изпълнен със сладолед. Бях излязъл победител.
Пет дни. Двадесет и пет пинта. Едно момиче, което може би никога повече няма да иска сладолед.
колко време отнема да действа гарциния камбоджа
Заключение
Снимка от Мередит Дейвин
В сряда сутринта се събудих и стъпих на кантара. От първия ден бях свалил огромните 1,4 килограма, което се счита за нормално колебание на теглото. Към петия ден от диетата, нашият приятел в GQ беше отслабнал с 5 килограма. Вероятно това е така жените и мъжете метаболизират по различен начин според хранителния им прием, телесното тегло и честотата на упражненията, наред с други фактори.
Винаги съм бил привърженик на жизнерадостния начин на живот, но едва досега разбрах напълно фразата „калориите не се създават еднакво“. Ядях над 1200 калории на ден, което теоретично би трябвало да е достатъчно, но ми липсваха изцяло пълнозърнести храни и зеленчуци, важни сложни въглехидрати които са необходими за фокус и енергия.
По време на този процес осъзнах, че като публикувах диетата си за сладолед, неволно бях повишаване ограничителна диета. Това беше далеч от намерението ми, тъй като категорично се противопоставям на диетите с бързи корекции. Получих безброй текстове от момичета, в които се пита как протича „прочистването“ и дали трябва да го опитат. Искам да съм наясно, че аз НАПРАВЕТЕ НЕ препоръчайте това на всеки.
Долен ред, прищявките диети не работят .
Какво препоръчвам обаче? Наслаждавайки се на живота, упражнявайки се и хранене балансирано (което може да включва пробване на Halo Top). Дори след експеримента си несъмнено ще ям отново този нискокалоричен сладолед.
Моят любим вкус, може да попитате? Шоколад. Нищо не може да победи тази кремообразна, богата пинта, въпреки че Mint Chip отнема близо секунда.
Снимка от Мередит Дейвин
И накрая, бих искал да благодаря на Halo Top, че ми изпрати сладоледа, на Spoon, че помогна да се случи това, и на вас, че прочетохте тази статия! Наистина не бих могъл да направя това без цялата ви подкрепа.
И да, накрая празнувах с малко пица.
Снимка от Мередит Дейвин
Графика от Spoon University
