Вярвате или не, всъщност има доказани изследвания за това как вашият месец на раждане може да повлияе на вашето здраве. Journal of American Medical Informatics Association публикува проучване, което разследва връзки между месеца на раждане и риска от заболяване .
Медицинският департамент на Колумбийския университет също направи проучване с 1,75 милиона пациенти, родени между 1900 и 2000 г., което свързва 55 заболявания с месеца, за който е най-вероятно да бъдат свързани. Ако това не е достатъчно проучване за вас, Съвет за медицински изследвания в университета в Кеймбридж също направи проучване с 450 000 пациенти.
С всички тези данни е време да разберете какво означава вашият месец на раждане за вашето здраве.
Януари
Ако сте родени през януари, имате повишен шанс за сърдечно-съдови заболявания, по-специално високо кръвно налягане и кардиомиопатия (което е заболяване на сърдечния мускул). Въпреки това имате ниска защита срещу неврологични заболявания, както и респираторни заболявания. Искате да намалите кръвното си налягане? Опитайте да използвате ябълков оцет .
Февруари
Бебетата, родени през февруари, имат ниска степен на защита срещу репродуктивни заболявания и неврологични заболявания. Имате обаче по-висок риск от сърдечно-съдови заболявания, както и рак на белия дроб. Искате ли да хапнете нещо добро за сърцето си? Имаме ви покрити с някои рецепти за овесени ядки - тази суперхрана може да ви помогне да намалите лошия холестерол и поддържайте артериите си чисти .
Март
Ако сте бебе от март, имате повишен шанс за сърдечни заболявания, по-специално атеросклероза (когато плаката се натрупва в артериите) и предсърдно мъждене (когато имате нередовен или ускорен сърдечен ритъм). Искате ли да намалите плаката в артериите си? Опитайте тези лесни упражнения, които можете да правите в стаята си в общежитието . И като положителна бележка, бебета от март, много по-малко вероятно е да имате някакви неврологични проблеми.
април
Родените през април имат повишен шанс за ангина (болка в гърдите поради сърдечно заболяване). Повишен е и шансът за други сърдечно-съдови заболявания. Но точно като март, много по-малко вероятно е да имате неврологични проблеми. Искате начин да предотвратите ангина? Може просто да се наложи да промените начина на живот намали стреса . Опитайте тези седем супер храни, които могат да помогнат за намаляване на стреса за лесен старт.
Може
Ако сте родени през май, вие сте късметлия! Като цяло няма увеличен шанс за заболявания при бебета, родени през май, но жените, родени през този месец, може да са малко по-малко плодовити от тези, родени през други месеци. Искате ли да започнете да се храните здравословно въпреки по-ниския си риск? Опитайте тези пет хакове за здравословно хранене, за да започнете.
юни
Бебетата, родени през юни, имат много висок риск от респираторни и сърдечно-съдови заболявания, по-специално тежка ангина. Положително е, че ако сте родени през юни, имате лека защита срещу репродуктивни заболявания. Също така жените, родени през този месец, обикновено имат голямо тегло при раждане и по-късен пубертет, като и двете са свързани с по-добри здравни резултати като възрастни. Искате ли да намалите шанса си за респираторни инфекции? Опитайте да пиете повече вода всеки ден. (Ето как да направите това, без да се налага да пикаете на всеки две секунди.)
Юли
За родените през юли има умерена защита срещу всички болести, особено репродуктивни заболявания. Както при бебетата през юни, бебетата през юли имат общо по-високо тегло при раждане и по-късен пубертет, което обикновено е свързано с по-добро здраве като възрастни. Искате ли да научите повече за здравословното хранене въпреки защитата срещу болестите в месеца на раждане? Прочетете съвета на този специалист по хранене.
Август
Ако сте родени през август, нямате повишена вероятност от заболяване. И както при юни и юли, вие сте средно по-високо тегло при раждане и по-късен пубертет сте свързани с по-добри здравни резултати като възрастен. Искате ли да започнете да се храните здравословно въпреки намалената си вероятност? Научете как да правите точно това, без да се налага да се храните като заек.
Септември
Бебетата, родени през септември, имат умерен общ риск от заболяване, но по-специално повишен шанс за астма. Жените, родени през този месец, са малко по-плодовити. Въпреки това имате ниска защита срещу сърдечно-съдови заболявания. Искате ли да научите как да предотвратите астматични пристъпи? Проучванията показват, че тренировките на закрито могат да намалят шансовете ви, така че научете се няколко лесни упражнения можете да правите на закрито.
Октомври
За родените през октомври има повишен шанс за цялостни заболявания, по-специално респираторни заболявания. Също така има малко по-голям шанс за репродуктивни заболявания и ADHD. Ако търсите положително, октомврийски бебета, имате много по-малък риск от сърдечно-съдови заболявания. Искате малко храна, за да намалите шансовете си за респираторни заболявания? Проучванията показват, че ядките могат да помогнат, така че проверете това ръководство кои ядки трябва да избягвате .
Ноември
Ако сте родени през ноември, имате най-голям шанс за ADHD. Бебетата, родени през този месец, също имат повишен риск от респираторни заболявания, по-специално остър бронхиолит. Въпреки това имате по-малък риск от цялостни сърдечно-съдови заболявания. Искате ли да научите как да намалите шанса за ADHD при деца? Вижте тези четири естествени алтернативи на оцветителя за храна.
Декември
И накрая, за тези от вас, които са родени през декември, имате много нисък риск от развитие на репродуктивни и респираторни заболявания, но като цяло нямат риск или защита срещу някакво общо заболяване. Искате ли да започнете да се храните по-добре за здравето си, но не можете да спрете този глад за храна? Опитайте тези 17 здравословни заместители .
