Тъй като започват да се появяват все повече магазини за замразено кисело мляко, става още по-видно, че това продължава да бъде световна десертна сензация за хора от всички възрасти. Но тъй като froyo продължава да замества сладоледа като опция за десерт, всички ние трябва да се запитаме: Здравословно ли е замразеното кисело мляко?
Но първо, какво дори е замразеното кисело мляко?
Спенсър Хътчисън
най-добрите неща, които да се смесват с Джак Даниелс
Замразеното кисело мляко е един от най-популярните десерти. Основно се прави от комбинация от кисело мляко, мляко и сметана . Тъй като киселото мляко е култивирано мляко и има тенденция да оставя вкус, подобен на кисел, froyo включва и различни подсладители и други аромати, за да контрастира с това киселост .
Освен това, тъй като замразеното кисело мляко е на основата на кисело мляко, то също съдържа пробиотици . Въпреки това, тъй като размерът на кисело мляко не е регулиран от FDA, трудно е да се каже колко „добри“ бактерии могат да бъдат в чаша froyo.
Замразено кисело мляко срещу сладолед
Лорън Йънг
Въпреки че хранителната стойност на замразеното кисело мляко зависи от марката, тя има тенденция да има по-малко калории и по-малко мазнини отколкото сладолед. Също така е известно, че има по-високо съдържание на протеини, което го прави по-добра алтернатива на сладоледа.
най-добрите кафенета в Бостън за изучаване
Само не забравяйте, че froyo също има много захар да промените тръпчивия вкус на киселото мляко, така че въпреки че е по-добра алтернатива, все още не е така на най-хранителния десерт, който можете да имате.
И така, здравословното замразено кисело мляко ли е?
Спенсър Хътчисън
Замразеното кисело мляко всъщност е по-здравословно от сладоледа. Въпреки това, както майските храни, това зависи много от порцията.
как се казва заекът трикс
За да запазите замразеното си кисело мляко здраво, най-добре е да се придържате към най-малък размер на сервиране , както и ограничете добавките си . По отношение на топингите, най-добре е да имате само 2 вида, за предпочитане, a плодове или ядка. Това е вашият шанс да включите допълнителен източник на фибри и протеини във вашата froyo чаша.
И така, надявам се следващия път, когато излезете за froyo, да му се насладите, докато сте без вина. Само не забравяйте, че въпреки че добавянето на бонбони или шоколадов сироп към тях може да е изкушаващо, това е най-лесният начин да се окажете с нездравословен десерт.
