Любимият ми начин да ям Нутела е с лъжица и когато бурканът е „празен“, го пълня със сладолед, за да извадя остатъците от Нутела от вътрешната страна на буркана. ОБИЧАМ Nutella, но приех злощастната истина, че шоколадово-лешниковият спред, изпратен от боговете, всъщност е лош за мен. Защо Nutella е лоша за вас? Всичко се свежда до приема на захар, наред с много други неща.
Изсипете малко захар върху мен
Клер Бийти
Американската сърдечна асоциация препоръчва това жените не трябва да консумират повече от 6 чаени лъжички или 100 калории добавена захар на ден и не повече от 9 чаени лъжички или 150 калории добавена захар за мъже. Меган Telpner , сертифициран холистичен диетолог, обяснява колко лоша е Nutella за нас. Тя обяснява, че в порцията от 2 супени лъжици е еквивалентно на 5 чаени лъжички захар .
Това количество захар е 83% от препоръчителния прием на захар за жени и кой може да спре само на една порция? Това количество захар ще ви накара да бръмчите сутрин, с изтощителен отвес по-късно през деня.
Telpner също обяснява, че Nutella не само е пълна със захар, но и това, върху което поставяме Nutella, най-вероятно има и захар. Гледам те, вафли с тостер. Nutella, колкото и да е, всъщност е глазура за торти, която слагаме на препечен хляб.
Нутела има мазнини, а не добрия вид
Аманда Ланг
Вторият елемент от списъка на съставките в Nutella е палмово масло. Не само палмовото масло е загриженост за изменението на климата и хуманитарен проблем , но палмовото масло просто не е полезно за вас. то е с високо съдържание на наситени мазнини които са нездравословен вариант в сравнение със здравословните мазнини в ядките и авокадото.
Въпреки че някои мазнини са по-добри от други и всичко е наред от време на време в умерени количества, Nutella просто го приема отгоре и отвъд. Също така не помага, че когато сме склонни да ядем Nutella, изпиваме и изпиваме половината буркан.
Хейли Махер
Колкото и да ми се иска да продължа да живея в невежество и да казвам „не“, когато хората питат „Нутела лоша ли е за вас?“, Присъдата е в и за съжаление Нутела е лоша за вас. Обаче не виждам причина да не го има от време на време. То е все пак едно от любимите ми лакомства.
Мисля, че всички можем да го поддържаме умерено. Вместо тост за закуска Nutella, можем да преминем към страхотно ястие, приготвено за закуска бурито. От време на време задоволявайте сладките си зъби с по-здравословен тарт Nutella. Не е нужно да ходим студена пуйка тук.
