В началото на семестъра си поставих за цел да изградя повече мускули. Поради факта, че не съм спортист и имам само основни познания относно храненето и мускулния растеж, проучих най-ефективните, но здравословни начини за укрепване на мускулите. От уебсайтовете, които прегледах за информация, забелязах една повтаряща се дума: протеин. Протеинът е от съществено значение за растежа и развитието на мускулната маса. Когато една вечер влязох в магазина в кампуса, забелязах обвивка, която подчертаваше 32 грама протеин. Когато разгледах бара, пишеше MET-Rx Super Cookie Crunch , затова го купих и реших да пробвам.
В миналото съм имал и други протеинови блокчета и бисквитки, така че всъщност не очаквах нищо извън скучния вкус, с който бях свикнал. Бях обаче приятно изненадан от това колко сладък и вкусен беше барът. Въпреки че беше леко варовито, не беше почти толкова, колкото другите продукти, които преди това бях опитвал. Тъй като имам огромен сладък зъб, реших да заменя повечето от десертите си с един от тези барове. Освен това започнах да ги консумирам след тренировките си, за да подпомогна възстановяването на мускулите. По никакъв начин не бих се смятал за културист, но забелязах разлика в състава и способността си да вдигам повече, отколкото преди. Вярвам, че това се дължи частично на консумацията ми на MET-Rx барове, заедно с други храни с плътна протеинова храна и последователни силови тренировки. Искам да подчертая, че ям тези барове като част от диетата си от около два месеца. Освен това тази промяна не е настъпила за една нощ или за една седмица.
Какви са вкусовете?
Любимите ми вкусове на тези протеинови барове са Super Cookie Crunch, за които споменах и преди Тесто с шоколадови чипчета . Допълнителни вкусове, които все още не съм опитвал, включват хрупкав ябълков пай, Ванилов карамел Churro , и Френско масло Прецел . Друга причина, поради която обичам тези барове, е, че разнообразието от вкусове, които се предлагат, позволяват известна гъвкавост в диетата ми. Често става монотонно да се ядат едни и същи храни всеки ден. В допълнение към значителното количество протеини, които тези барове съдържат, голям процент основни витамини и хранителни вещества. Те включват, но не се ограничават до витамин А, калций, витамин В-12 и цинк. Обикновено забелязвам, че енергийното ми ниво се увеличава малко след като консумирам една от лентите.
пиене на много вода, но без уриниране
Силно бих препоръчал MET-Rx протеинови барове, ако се опитвате да изградите мускули или търсите леки закуски, които ще ви накарат да се чувствате сити по-дълго. Сутрините, в които имам ранни класове, се опитвам да не забравям да опаковам един от тези протеинови барове, така че да остана доволен и да не съм гладен по време на час. Въпреки че тези барове са барове за заместване на хранене, аз им се наслаждавам като след тренировка закуски или десерти. Как да ги включите в диетата си, зависи от вас и вашите диетични нужди. Надявам се, след като прочетете тази статия, да разберете силната ми мания за протеиновите барове MET-Rx и да ги изпробвате за себе си.
