Тук в университета Spoon сме последните хора, които бихте очаквали с желание откажете се от храната. Камо ли три дни. Но когато Juice Press двойно куче се осмели три от нас да опитаме сок за почистване, трябваше да го опитаме. Скептични, каквито бяхме, ние се гмурнахме с главата напред, надявайки се да излезем от детоксикацията, чувствайки се здрави, освежени и секси AF.
Помещението
Juice Press препоръчва 6 сока всеки ден от почистването. Разбивка: 3 сока на зелена основа, 1 смути, 1 цитрусова основа, 1 jp черно (на бадемова мляко) или кафе.
Ден първи
Лора : FEELIN ’FRESH! След като изпратихме на Таня вълнуващи емотикони за огъване на мускулите и изпомпване на юмрук, се срещнахме в магазина, за да вземем соковете си. Започнахме с „Glo“, любим клиент. YUM. Преминавайки през деня ми се искаше да обирам кутия шоколадови бонбони - винаги бях любопитен и развълнуван да опитам следващия сок. Любимият ми от партидата е „Фонтанът на младостта“, който е по-скоро като смути, отколкото като сок. Чувствам се като суперзвезда, което е странно, защото съм чувал, че първият ден винаги е най-труден.
колко калории в един изстрел от огнена топка
питам : Преди да започна прочистването, изнервях се. Като сериозна храна, просто не можех да си представя, че не мога да ям или дъвча НИЩО през следващите 72 часа ... особено когатоInstagramфуражът е вкусна храна. Денят започна добре, но следобед нивото на енергията ми спадна значително. Не помогна, че реших да изляза на вечеря с приятели и седнах там, отпивайки от чистия зелен протеинов шейк, докато те ровеха в храната си. Надявам се енергийните ни нива да не са толкова ниски и през трите дни!
Беки : Днес беше изненадващо ... нормално? Не се чувствах като A +, както обикновено, когато се събудих (главоболие, съжаление и т.н.), но по чудо се върнах към нормалното след сок номер едно. Не бях толкова гладен през целия ден, дори докато гледах как приятелите ми вдишват гуака във Taco Tuesday ... Тази част беше някак куца, но напълно оцеляваща. Като цяло, много по-малко страшно, отколкото очаквах (след 3 нощи на предстоящи мечти-сок-детоксикация-стрес).
Ден втори
Лора : Събудих се с бушуваща треска и възпалено гърло. Е, мамка му. Отпих „Пикантен цитрус“ и се помолих за възстановяване. Потърсих в гугъл „треска при почистване на сок“ с надеждата да получа отговори. Интернет ми казва, че това се нарича „лечебна криза“, при която тялото ми преминава в хомеостатичен шок след първоначалното изхвърляне на токсини от тялото ми. Наистина ли бях толкова токсичен ?! По-късно се прибрах вкъщи за изненадваща доставка на ПРИСКРИ КАКПАКСИ днес в чест на моята храна Instagram достигайки 10 000 последователи! Крайното изкушение. Гордея се със себе си, че се придържам към прочистването въпреки това очарователно, сладко препятствие. Наистина чувствам, че тялото ми се рестартира!
как да изберем зрял ананас
питам : Събудих се на втория ден и се почувствах доста добре, но все още чаках енергията, за която продължавам да чувам как хората говорят! Никога не бях изключително гладен, но имаше празен, лек глад, който се задържаше през целия ден. Това, което ме накара в края на деня, беше да догоним Лора и Беки и да споделим нашия опит до момента. Сокова солидарност!
Беки : Все едно вече дори не ми липсва храна! Един вид. Избирането на соковете и изпробването на всички ми беше странно забавно ... Плюс това, едва изпитвах желание. Звучи като пълна BS, знам. Никога не съм мислил, че ще се занимавам толкова с живота си - животът ми обикновено се върти около следващото ми хранене. Единствените истински проблеми, които имах с детоксикацията днес, бяха социалните - не бях осъзнал колко важна е храната в моя социален живот. Въпреки това днес беше добър ден. Готови да завършим силни на третия ден!
измийте косата със сода за хляб и оцет
Ден трети
Лора : Треската ми продължи ... Беше ужасно чувство, както физически, така и психически, защото очаквах да почувствам еуфория в последния си ден. Вместо това се чувствах слаб. Липсваше ми храна. Липсваше ми дъвченето. На всичкото отгоре получих още една празнична опаковка: красива трислойна ванилова торта от любимата ми пекарна Magnolia. След щракване на някои болезнени снимки , Скрих тортата от погледа и се принудих да заспя.
питам : Първата мисъл за събуждане беше „Преживях 48 часа сок!“. Денят се състоеше от това да планирам какво ще подготвя за първото си хранене след почистване. Имаше едно последно препятствие, преди да успея да ям тоста си от авокадо…. Имах резервация в Beauty & Essex, от която не можах да изляза. Седях там, отпивайки от зеления си чай, докато всички се отдаваха на петнадесет разкошни чинии с храна. Това каза, радвам се, че устоях и устоях на изкушението.
колко трае отвореното кокосово мляко
Беки : Краят е близо! Част от мен започва да се страхува от края на прочистването, вярвате или не. Предварителното ми планиране на „храненията“ и напълно преносимо улесни последните няколко дни. Краят на трета нощ беше, когато най-накрая получих тези диви желания за твърда храна. имам толкова близо да се гмурна в заблудена торба с гевреци в дома на моя приятел, но аз изпих чаша чай и се опитах с всички сили да заспя преди да мога да изневеря.
Последиците
Лора : Като цяло опитът беше изключително полезен. Разбирам защо хората го правят - почувствах се напълно контролиращ тялото си. Освен това тези сокове бяха вкусни. Но заради вида на човека, който съм (хардкорхрана-стаграмер), ангажирането с многодневно почистване като това е трудно. Може би ще се ангажирам с няколко еднодневни прочиствания всеки месец, за да позволя на тялото ми да се обнови.
питам : Това тридневно почистване беше такова преживяване (огромно благодаря, Juice Press!) И определено предизвика и укрепи моята воля.
Беки : Почти забравих колко обичам хляба. Иварени зеленчуци. И СТЕЙК. Разбира се, обаче се чувствам по-лек и много по-светъл. Като дългогодишен детокс скептик, се радвам, че имам възможност да сложа парите си там, където е устата ми, и да видя за какво става дума. Честно казано? Разбрах. Трудно е, но го разбирам. Когато въвеждах отново твърда храна, разбрах, че съм станал много по-осъзнат какво влагам в тялото си и как това ме кара да се чувствам.
лошо ли е да се яде картофена кожа
Присъдата? Ако можете да отделите $$$, струва си да опитате веднъж. Освен, че се чувствате по-леки, вероятно ще излезете от него, чувствайки се малко по-осъзнати какво ядете и как ви влияе. Ето да опитате нещо веднъж!
Ако искате да опитате сокове без многодневен ангажимент, присъединете се към нас в Пълзене на сок на 9 май. Това е като обхождане на бар, но със зелен сок и малко упражнение. Знаете ли, в случай че се възстановявате от истинско обхождане на бара предишната вечер. Бонус: Spoonies могат да получат 20 до 25% отстъпка от билети с промоционалния код GETJUICED!
P.S. Местоположението на Juice Press на 2nd Ave и 10th St. сега приема Campus Cash! Вече можете да се запасите със сок и да кажете на родителите си, че просто харчите много пари за пране. Шегувам се ... нещо като.
