Когато отворя YouTube на даден ден, виждам пет препоръчителни видеоклипа с подобни заглавия като „Какво ям на ден“, „Какво ядох днес“ и „Цял ден на хранене“.
За тези от вас, които не знаят, Видеоклипове „Какво ям на ден“ са просто човек, който говори и / или показва снимки на това, което е яло този ден.
Снимката е предоставена от YouTube
YouTube не просто избира тези видеоклипове на случаен принцип. Причината, поради която видеоклиповете „Какво съм ял“ продължават да се появяват в емисията ми, е че продължавам да ги гледам. Честно казано? Те са пристрастяващи.
Когато попитах приятелите си за храна дали гледат тези видеоклипове толкова, колкото и аз, отговорът беше последователно да -и със сигурност не само аз и моите приятели. Тези видеоклипове са изключително популярни и ако хората не ги гледаха, нямаше да има толкова много там.
Снимката е предоставена от YouTube
След като известно време помислих защо толкова много от нас се радват да гледат тези видеоклипове и да четат този тип статии, излязох с няколко правдоподобни теории.
как да разбера дали храната е развалена
Отначало изглежда, че голям мотиватор зад гледането на тези видеоклипове е забавлението. Когато изтегля YouTube, искам да гледам нещо, което ме разсейва, доставя ми удоволствие и може би ме учи на нещо илиме кара да се замисля.
Видеоклиповете „Това, което ядох“ са точно това: красиви снимки на храна с изядени хора и може би малко (предимно безсмислен) диалог.
Снимката е предоставена от Lisa Lorles в Youtube
Няма нищо лошо в извличането на удоволствие от вкусната храна, но манията за това, което другите хора ядат, може да бъде пагубна.
Всъщност хората с история на неподредено хранене (или дори просто хора, които са прекалено фокусирани върху храната) могат да станат нездравословно обсебени от видеоклиповете „Какво ям на ден“.
Отвъд манията за гледане на тези видеоклипове, съдържанието може да причини значителен стрес и самосъзнание по отношение на храната, което е особено опасно за хора, които вече живеят с нарушена връзка с храната и тялото си.
Снимката е предоставена от @Emily Mucha на Flickr
Когато всичко е казано и направено, коренът на тези видеоклипове и последващите натрапчиви мисли за храната е по-системен проблем, отколкото се дължи на индивида.Списания, онлайн статии, видеоклипове в YouTube, статии във вестници: всички те продължават манията към храната.
Защото винаги сме настроени Какво други хората се хранят , започваме да имаме мисли като „Трябва ли да ям и това?“ или дори: „Трябва да ям това, за да мога да приличам на тях / да живея като тях / да бъда щастлив като тях.“
GIF с любезното съдействие на giphy.com
Проблемът е, че тези видеоклипове не ме правят по-интелигентен, по-щастлив или ме вдъхновяват да изпълня някой от своите стремежи. Всичко, което правят, е да ме накарат да се чувствам самосъзнателен относно това, което ям, и да ми осигурят някаква степен на забавление.Всичко е забавно и игри, докато мисълта за храна започне да ви отвлича от продуктивни мисли или други неща, които са важни за собствения ви живот.
Със сигурност не приемам с лека ръка потенциала, който тези видеоклипове и статии трябва да ме водят към неподредени хранителни навици. Смятам, че за мен е важно да огранича колко от тези видеоклипове гледам. Да, храната ми доставя радост и храната ми дава енергия - но това, което ям, не е всичко.
Напомнете си за това: аз живея в моя тяло и моя ум, които не са еднакви и не трябва да бъдат хранени или третирани по същия начин като някой друг.
Видеоклиповете „Това, което изядох днес“ са забавни, но не си струва да ги обсебвате.
