Здравословни фъстъчено масло Шоколадови овесени протеинови топки

Закуската през финалната седмица е много по-различна от закуската през всички останали периоди от годината. Мозъкът ви е залят от информация, очите ви горят от изтощение, стомахът ви е бездънна яма и умът ви отчаяно търси следващото разсейване, което ще дойде под формата на лека закуска.



Преди да пълзите до автоматите, за да се задоволите с торба чипс, разбъркайте бърза партида Crack Balls - ще бъдете настроени за останалата част от семестъра. Те са абсурдно лесни за правене, пълнещи, здравословни и точно както подсказва името, пристрастяване . Те обикновено са любими на тълпата, така че може да искате да удвоите рецептата. Всеки може да използва пикап по време на финалите и никой не заслужава да бъде лишен от топки. Разпръснете любовта на топката!



Лесно

Време за подготовка: 10 минути
Време за готвене: През нощта
Общо време: 12 часа



Порции: 10

Състав:



1 чаша овесени ядки
1/2 чаша мини шоколадов чипс
1/2 чаша фъстъчено масло
1/2 чаша ленени / чиа семена
1/3 чаша мед / агаве нектар
1 чаена лъжичка екстракт от ванилия
1 лъжичка ванилов протеин на прах по избор

Указания:

1. Комбинирайте всички съставки в голяма купа.



протеинови топчета

Снимка Сара Тане

2. С помощта на ръцете разточете сместа на малки топчета и поставете върху лист за печене с хартия за печене.

протеинови топчета

Снимка Сара Тане

3, Оставете да седне в хладилника за една нощ.

протеинови топчета

Снимка Сара Тане

4. Закуска!

Популярни Публикации