Вероятно можете да се сетите за няколко пъти, когато сте закъснявали за работа или училище и не сте имали време да приготвите закуска. Когато се огледате и не видите нищо, което си заслужава да ядете, изведнъж откривате гранола - идеалната закуска в движение. Но не знаете дали е здравословно. Някои барове на мюсли са здравословни - но кои точно са най-здравословните барове на мюсли?
Ако сте като мен, баровете с мюсли са основна част от вашата диета. Те работят идеално за лека закуска, когато сте уловени в очакване на следващото си хранене. Искате тази закуска да е здравословна и повярвайте ми, както и аз. И така, ето няколко здравословни бара с мюсли, които ще искате да добавите към вашия списък с хранителни стоки.
1. Барове на Гранола на Ани
Тези органични барове са идеални за всеки повод. Те се предлагат в различни вкусове и са с ниско съдържание на калории. Те са достатъчно сладки, за да задоволят желанието ви за сладки зъби, без да опаковат твърде много добавени захари. Ще получавате и малко протеини и фибри, не се притеснявайте, ако го направя.
две. Сряда
Larabars са чудесни за закуска или като междинна закуска. Основната съставка във всеки вкус на този бар на мюсли е фурмите - придавайки им уникален, но вкусен вкус. Всяка лента е пълна с протеини и фибри, които ще поддържат стомаха ви доволен. Някои вкусове са с по-високо съдържание на захар от други, така че не забравяйте да проверите етикета на хранителните стойности, ако сте любопитни.
3. ВИДОВЕ Ленти
Марката KIND се гордее с използването на истински съставки, на които ще се насладят клиентите му. С всички различни комбинации от плодове и ядки има за какво да се наслади всеки придирчив ядец. Не само това, но ще получите лакомство, опаковано с протеини. Ще има толкова сладък вкус, че ще си помислите, че е изпълнен с толкова много добавена захар.
4. RXBAR
Ако искате да знаете какво влиза във всяка от тези RX ленти, просто погледнете право върху опаковката. Няма добавена захар и всеки блок съдържа 12 грама протеин - бих казал, че това е доста невероятно. Освен това тези барове не съдържат млечни продукти, глутен и соя, което ги прави идеални за всеки, който има определени диетични ограничения.
5. CLIF барове
Ако искате гранула, която ще ви осигури малко повече гориво за тренировка, тогава лентите CLIF са идеални за вас. Те са пълни с протеини, фибри и въглехидрати, за да поддържат всяка тренировка и ви дават енергия за завършване на каквото и да започнете. Просто вземете вкус и тръгнете - и не забравяйте да опитате тези, пълнени с ядково масло.
6. Здравен войн Чиа барове
Може да не сте чували за тази марка преди, но ще се радвате, че сте го направили. Тези барове с мюсли са точно това, което сте търсили. Само със 100 калории на бар, те са пълни с протеини, фибри и омега-3 мастни киселини. И ще се радвате да разберете, че има половината захар като повечето други барове на гранола.
7. Прости квадратчета за органично хранене
С тези барове на мюсли името казва всичко. Тази марка иска да се храните чисто, затова е направила тези барове, за да ви помогне да го направите. Има само пет съставки, които ще можете да произнасяте и разпознавате веднага щом ги прочетете. Да не говорим, че има 6 грама протеин и 3 грама фибри - бих казал, че това е доста добре.
8. Пейте барове
Баровете Zing съдържат всичко необходимо, за да бъдете заредени и фокусирани за вашата тренировка. Има здравословни мазнини, протеини, пребиотични фибри и въглехидрати (но не много). Всяка лента има 10-11 грама протеин и 5 грама фибри, за да ви държи на крака. Какво повече бихте могли да поискате?
9. NuGo барове
NuGo баровете са идеални за закуска, обяд или дори като лека закуска преди сутрешното ти бягане. Има вкус за всички - и те определено ще искат да продължат да купуват повече. Тези барове са с високо съдържание на протеини, без глутен и с високо съдържание на важни витамини. Ще бъдете луд, ако не опитате такъв.
Без значение кога обичате да ядете барове на мюсли, винаги има нещо за вас. Някои от най-здравословните барове на мюсли са най-вкусните, така че сега ще трябва да ги опитате сами и да видите какво мислите.
