Не знам за вас, но веднага щом температурите спаднат под 50, желанието ми за супа започва, но никога не мога да намеря достатъчно рецепти за супи, които да ми издържат през зимата. Без значение от какво е направена, супата ме затопля по начин, по който не могат други храни или напитки, но консервираните версии обикновено липсват и в двете хранене и аромат отдели.
За да разрешите този постоянно съществуващ проблем с безвкусната консервирана супа, ето 17 рецепти за супи, за да запазите корема си топъл до пролетната ваканция.
1. Противовъзпалителна супа от броколи
След ваканционни отпуски за един месец, всички се стремят да се върнат на пистата през януари. Това лесна супа за бавно готвене е само рецептата. Хем е вкусно, хем е полезно за вас. Джинджифилът помага за храносмилането и допринася за пикантна хапка. Куркумата има голямо разнообразие от ползи за здравето и добавя този страхотен оранжев цвят.
две. Супа за лазаня
Лазанята е любимото ми италианско ястие, така че не е изненада, че се влюбих тази рецепта което го превръща в гъста, обилна супа. Вкусът му е точно като лазаня, но можете да го направите без допълнителен стрес, като внимателно конструирате всеки деликатен слой.
3. Супа от скуош от Butternut
Аликсандра Рутник
Поставете обрат на класическата си супа от тиква, като добавите ябълка с тази рецепта. В резултат се получава супа, която е толкова кремообразна и сладка, че никога не бихте предположили, че в нея няма млечни продукти или добавена захар.
4. Минестроне супа
Тереза Герусън
каква храна е добре да ядете преди да пиете алкохол
Тази рецепта за супа бързо ще се превърне в идея за всеки студент, дори и за заседналите в общежития без достъп до кухни. Дори и най-лошите готвачи могат да си направят собствена домашна супа, когато е необходима само микровълнова фурна и малко нарязани зеленчуци.
5. Чили
Рене Спилайн
Чили е видът ястие, който ще вкуси вкусно и ще ви засити, независимо от съставките, които решите да хвърлите. Всяка зима правя еленски чили с баща ми и винаги съм изумен от крайния продукт, който е резултат от привидно случайното му добавяне на съставки. Да, познахте, той е от хората, които твърдят тъмният шоколад е неговата „тайна съставка“.
За тези, които се колебаят малко повече в кухнята, опитайте тази лесна рецепта.
6. Пикантна тиквена супа
Кендра Валкема
Използвайте последната кутия пюре от тиква, която не сте използвали на Деня на благодарността, с тази вкусна, кремообразна супа. Това е супер лесна рецепта, така че дори начинаещите в готвенето могат да кажат, че са приготвили супа от нулата, като просто разбъркат седемте съставки и ги нагреят.
7. Супа с пилешко юфка
Джоселин Хсу
Използването на бавен котлон в началото може да изглежда смущаващо, но в действителност, след като научите основите, никога няма да се върнете назад. Всичко, което трябва да направите за тази бавно готварска пилешка супа с юфка е да хвърлите всички съставки, когато се събудите и ще имате вкусна домашна супа до вечеря. Това е идеалната вечеря за когато сте настинка , или точно когато навън е студено.
8. Тайландска супа от кокос и джинджифил
Савана Картър
Това е класическа рецепта за тайландска супа, която много хора наричат Soup Galangal. Съставките може да изглеждат малко произволни, но крайният резултат прави ароматите да изглеждат така, сякаш са били предназначени да бъдат заедно. Внесете малко тайландска култура във вашата кухня и няма да останете разочаровани.
9. Супа тортелини
Каролайн Грю
Това е идеалната супа, която да хвърлите заедно в студена нощ, когато имате нужда от храна, за да излекувате бързо вашата # закачалка. Само за 15 минути тази супа от тортелини ще ви накара да се почувствате като в кухнята на вашата италианска баба.
10. Супа от спанак и бял боб
В тази рецепта , спанакът и белият боб идеално се допълват, за да създадат здравословна и обилна супа за всяко хранене през деня. The бобът носи протеин към чинията ви и спанакът добавя основни витамини и минерали . Orzo добавя, че малко добро сърце, което всички обичаме, за да направим тази супа достойна за предястие.
единадесет. Супа Мисо Супа
Всички бълнуват за ползи за здравето от мисо супа , но често ми се струва, че му липсва сила на удовлетворение. Имам цяла купа и все още се чувствам гладен. Тоест, докато не открих тази рецепта .
Започва със същата подхранваща супа от мисо, но след това добавя разнообразие от здрави топинги, за да създаде добре закръглено ястие. Възможностите са безкрайни, но тази рецепта предлага елда соба, кейл, гъби, моркови и меко сварено яйце. Yum, знам.
екстра върджин зехтин срещу растително масло
12. Супа от пилешки ньоки
За първи път срещнах кремообразна, прилепнала към стомаха супа от пилешки ньоки Маслинена градина . След като го опитах за първи път, настоях семейството ми да ходи в Маслинова градина всеки път, когато ядем навън. Оттогава разработих по-усъвършенствано небце, но все още изпитвам желание от време на време.
Търсите ли да пресъздадете тази супа във вашата собствена кухня? Това е перфектната рецепта да се насладите на тази вкусна супа от уюта на собствения си дом.
13. Френска лучена супа
Кенеди Тейлър Чой
Френската лучена супа отдавна е била на декадентско мезе по поръчка, когато излизате на изискан обяд или вечеря. С тази рецепта за лучена супа вече няма да харчите двойно повече пари, необходими само за да се поправите.
Тази рецепта опростява френската супа от лук, за да се насладят на студентите от колежа в уюта на собствената си стая или апартамент в общежитието. Или, ако търсите повече обрат към традиционното, изпробвайте тази френска лазаня с лучена супа.
14. Супа от чедър от броколи
Париса Сорая
Следвайки декадентската, сиренева тема, следващата супа от чедър от броколи. Никой не го прави като Panera и след като сте го имали там, никога няма да искате да рискувате да го опитате никъде другаде. За щастие, тази рецепта ще ви помогне да го копирате перфектно у дома за много по-евтино. Освен това не е нужно да излизате от къщата, когато е студено.
Разгледайте тази статия, ако искате да приготвите още някои храни на Panera за себе си.
15. Супа Риболита
Вчера Пулия
Когато живеете сами, е неизбежно, че от време на време ще свършите с остарял хляб. Използвайте тази рецепта, за да я превърнете във вкусна храна, вместо просто да я изхвърлите или да я превърнете отново в крутони.
Ако все още имате остатъци, разгледайте тази статия за по-креативни начини за съживяване на остарял хляб.
16. Заредена картофена супа
Кристин Чен
как да си направя пиле фил сладък чай
Опитвам тази рецепта за малко по-здравословно поемане на традиционния зареден картоф. Той съдържа всички вкусни фиксини, включително сирене чедър, бекон и заквасена сметана, но в съда на традиционна картофена супа . Тази рецепта го прави лесна за супа, за да превърнете кутията от закупена в магазина сметана от картофена супа във вкусно предястие или ястие.
17. Доматена супа
Хуей Лин
Всеки има спомени от майка си или баба, които подгряват кутия доматена супа на Кембъл със златни рибки или сирене на скара. Тази рецепта е подобрена версия за по-зрелите ви вкусови рецептори, но все пак ще ви напомня за по-опростените времена.
Надяваме се, че тези рецепти са вкусни, бързи и достатъчно лесни, за да поддържате корема си пълен и топъл през снега, докато пролетната ваканция се търкаля наоколо. Поддържайте топлина и се наслаждавайте.
